Tunned, et pea on pidevalt mõtteid täis? Nii saad ajule puhkust anda
Kaneeliga röstitud mandlid
Söö neid pool tundi enne sööki ja su veresuhkur kiidab sind
Silmamaskiga magamine: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Puusaliigese vahetus | Uus puus tahab liikumist
Silvia Ilves: "Eesmärgid tasub julgelt välja öelda"
Kaks aastat tagasi ilmus tšellist Silvia Ilvese elulooraamat, mis lõppes unistusega saada oma kodu. Kuu aega hiljem allkirjastas ta juba pangas laenulepingu. Riburada järgnes veel mitme unistuse täitu...
Kui hea tuju läheb liiga heaks. Märgid, mis võivad viidata bipolaarsele häirele
Kuidas bipolaarset häiret ära tunda, millal tasub abi otsida ning miks on haiguse puhul oluline õppida märkama just enda esimesi ohumärke, räägib kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa....
Puusaliigese vahetus | Uus puus tahab liikumist
Ortopeed Paul-Sander Vahi selgitab, mis ootab inimest pärast puusaliigese vahetusoperatsiooni; kuidas kulgeb taastumine ja millega peab arvestama, kui on puusaprotees....
Roald Johannson | Mees, kes ei pelga raskeid teemasid
Roald Johannson on tuhandete lemmiksaatejuht, kes ei pelga keerulisi teemasid ning oskab ühise keele leida erinevate vestluspartneritega. Elus peab ta tähtsaks tasakaalu leidmist ja kutsub üles vähem ...
Kui puus enam ei kanna. Millal on tarvis puusaliiges välja vahetada?
Puusaliigese vahetusoperatsioon ehk endoproteesimine on maailma üks enim teostatavaid ja tulemuse poolest edukamaid kirurgilisi operatsioone. Mis juhtudel seda vaja läheb ja kuidas peaks selleks valmi...
Nõelad ja muusika tulevad appi. Kuidas valida alternatiivravi?
Nõelravi, muusikateraapia ja loomade kaasamisel põhineva teraapia tõhususe kohta on saadud paljulubavaid tulemusi. Paljusid teisi tavameditsiinist erinevaid ravivõtteid ei ole aga veel piisavalt uurit...
Kirjanik ja dramaturg Piret Jaaks: "Kaastundlikku pilku on rohkem tarvis"
Selle Kodutohtri persoon on doktor – teatrikunstidoktor, dramaturg ja kirjanik Piret Jaaks. Intensiivse loometöö kõrval peab ta tähtsaks liikumist ja looduses viibimist, ammutades jõudu sportimisest j...
Miks kehakaal tõuseb? Kas süüdi on elustiil või terviseprobleemid?
Kuigi kaalutõusu seostatakse sageli kilpnäärmehaiguste ja teiste tervisemuredega, on sellised põhjused tegelikult harvemad, kui arvatakse. Asjasse toob selgust endokrinoloog Ingrid Reppo....
Petturisündroom - elulaval teesklusmaskiga. Kuidas ennast aidata?
Kas sul tekib mõnikord tunne, et mängid oma elus pidevalt kedagi teist? Võimalik, et sul on nn petturisündroom. Mis see on ja kuidas sellest vabaneda?...
Kui hea tuju läheb liiga heaks. Märgid, mis võivad viidata bipolaarsele häirele
Silvia Ilves: "Eesmärgid tasub julgelt välja öelda"
Tunned, et keskendumisvõime on kadunud? Nii saad tähelepanu uuesti treenida
Motivatsioon kadunud? Kuidas liikuma hakata ilma surveta
Kaneelisaiamaitseline ahjupannkook
Saad esimesena teada uutest pakkumistest ja eksklusiivsetest soodustustest.
Kumb annab parema treeningu: tempokas kõnd või kepikõnd?
Kas sa istud kaua paigal? Juba 25 minuti pärast toimub lihastes selge muutus
6 probiootikumirikast toitu, mida süüa siis, kui jogurtist on kõrini
See mari on uskumatu tervisepomm
Õuna-sinepi lihapallid
Kasulik Teada
Kõik artiklid
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
Kas oled oma eluga seal, kus tahad olla? Need 6 küsimust aitavad selgust saada
Dr Seire: Kõige raskem on öelda patsiendile, et tal on vähk, teades, et seda diagnoosi oleks saanud vältida
Kiilanemine algab sageli märkamatult – millal tasub tegutseda?
Lahjem ja kergem porgandikook
Tööl pole enam motivatsiooni? Põhjus ei pruugi olla läbipõlemine
.jpg.webp?itok=ZBn93tbs)
Milline toiduõli on tervisele parim? Toitumisspetsialistid eelistavad üht kindlat valikut
8 toitu, milles võib olla üllatavalt palju lisatud suhkrut
LED-valgusravi kogub populaarsust – kuid kas kodused LED-maskid toimivad päriselt?
Millist kasu annab kreatiin?
Ärevus või ärevushäire? Kuidas neil vahet teha ja millised sümptomid viitavad probleemile
Kõhupuhitus kimbutab? 18 soovitust, mis võivad aidata
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Valgupulber: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Kõrvetised: miks need tekivad ja kuidas vaevust leevendada?
Abivahendispetsialist annab nõu: mida teha, kui laps vajab pärast traumat karke või ratastooli?
Miks on vee joomine nii raske? Nii saad harjumust muuta
Just nüüd on õige aeg humalakäbisid korjata. Humal toetab und, närve, liigeseid ja juukseid
Tikker: põhjamaine väekas mari. Tikrikook vanillikreemi ja purukattega
Kui luud on hakanud hõrenema. Kuidas saad osteoporoosi ennetada?
Löö tuhmid kiharad läikima! Suvise juuksehoolduse kuldreeglid
Puhkus koos tervisekontrolliga? Lõuna-Koreas on sellest saanud kasvav trend
Lippa nagu tuul! Kuidas turvaliselt jooksma õppida?
Petturisündroom - elulaval teesklusmaskiga. Kuidas ennast aidata?
Miks kehakaal tõuseb? Kas süüdi on elustiil või terviseprobleemid?
Kirjanik ja dramaturg Piret Jaaks: "Kaastundlikku pilku on rohkem tarvis"
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID