Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Kas soovid kolesteroolitaset alandada? Need vahepalad tasub menüüsse lisada
Milline toiduõli on tervisele parim? Toitumisspetsialistid eelistavad üht kindlat valikut
8 toitu, milles võib olla üllatavalt palju lisatud suhkrut
LED-valgusravi kogub populaarsust – kuid kas kodused LED-maskid toimivad päriselt?
Kirjanik ja dramaturg Piret Jaaks: "Kaastundlikku pilku on rohkem tarvis"
Selle Kodutohtri persoon on doktor – teatrikunstidoktor, dramaturg ja kirjanik Piret Jaaks. Intensiivse loometöö kõrval peab ta tähtsaks liikumist ja looduses viibimist, ammutades jõudu sportimisest j...
Miks kehakaal tõuseb? Kas süüdi on elustiil või terviseprobleemid?
Kuigi kaalutõusu seostatakse sageli kilpnäärmehaiguste ja teiste tervisemuredega, on sellised põhjused tegelikult harvemad, kui arvatakse. Asjasse toob selgust endokrinoloog Ingrid Reppo....
Petturisündroom - elulaval teesklusmaskiga. Kuidas ennast aidata?
Kas sul tekib mõnikord tunne, et mängid oma elus pidevalt kedagi teist? Võimalik, et sul on nn petturisündroom. Mis see on ja kuidas sellest vabaneda?...
Raadioajakirjanik Piret Kriivan: "Kõhutäis naeru annab elule teise maigu"
Raadioajakirjanik ja raamatute "Eesti lugu" koostaja Piret Kriivan on eelkõige tuntud rohkem kui 20 aastat kestnud saadete sarja "Eesti lugu" ja "Keelesaade" autorina. Tema saated ärgitavad mõtlema, k...
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Puukide pidupäevadele pidur peale. Milliseid haigusi puugid külvavad?
Puugioht püsib varakevadest külmade saabumiseni. Sama kaua püsib ka võimalus nakatuda, sest puugid põhjustavad kahte rasket haigust: puukborrelioosi ja puukentsefaliiti. Õnneks on viimase vastu võimal...
Maria Peterson toob lavale lood, mis puudutavad
Näitleja, lavastaja ja pedagoog Maria Peterson on alati pidanud tähtsaks loominguvabadust ja seda, et teatrisse jõuaksid elulised teemad. Viimastel aastatel on tema loomingut rikastanud ja kujundanud ...
Kas liighigistamist saab ravida ja millised on kõrvalmõjud?
Kui higistamine häirib igapäevaelu, võib tegu olla liighigistamise ehk hüperhidroosiga. Miks see tekib ja millised on tõhusad ravivõimalused, selgitab dermatoveneroloog Bret Kaldvee....
Venitusarmid justkui ämblikuvõrk kehal. Kuidas nendest lahti saada?
Kahjuks striiadest ehk venitusarmidest päriselt lahti ei saagi, aga kui peale kosmeetikasalongikuuride ka kodus vaeva näha, muutuvad need vähem märgatavaks....
Millist kasu annab kreatiin?
Ärevus või ärevushäire? Kuidas neil vahet teha ja millised sümptomid viitavad probleemile
Kõhupuhitus kimbutab? 18 soovitust, mis võivad aidata
Kas päeval magamine on tervisele hea või halb?
Valgupulber: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Saad esimesena teada uutest pakkumistest ja eksklusiivsetest soodustustest.
Kõrvetised: miks need tekivad ja kuidas vaevust leevendada?
Abivahendispetsialist annab nõu: mida teha, kui laps vajab pärast traumat karke või ratastooli?
Meditatsioon: lihtne viis meele rahustamiseks ja stressi leevendamiseks
Teadlased soovitavad: lõpeta õhtusöök vähemalt kolm tundi enne magamaminekut
Juustune kapsasupp
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
.jpg.webp?itok=-o2c59jN)
Kõõmast vabanemine: mis toimib ja mis mitte?
Kuidas saada suhtlusvõluriks ja saavutada silmapilkselt kontakti?
Miks on vee joomine nii raske? Nii saad harjumust muuta
Just nüüd on õige aeg humalakäbisid korjata. Humal toetab und, närve, liigeseid ja juukseid
Tikker: põhjamaine väekas mari. Tikrikook vanillikreemi ja purukattega
Miks kehakaal tõuseb? Kas süüdi on elustiil või terviseprobleemid?
Kirjanik ja dramaturg Piret Jaaks: "Kaastundlikku pilku on rohkem tarvis"
Nahahooldus ei sõltu vanusest: millal on õige aeg kasutada vananemismärke ennetavaid tooteid?
Väikesed, kuid toitainerikkad: mida chia seemned organismile annavad?
Kas mälu hakkab alt vedama? Proovi neid lihtsaid harjumusi
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID