Kui eluga toimetulek on takistatud | Peas keerlevate mõtete varjuringis
| foto: ShutterstockMida teha, kui peas tiirlevad enesekriitilised mõtted, mis hakkavad eluga toimetulekut takistama? Psühholoog Martina Nelson pakub võtteid ärevuse ja stressi vähendamiseks, nõuandeid enesekriitiliste mõtetega toimetulekuks ning viise, millega negatiivseid mõtteid rahustada.
Edasi lugemiseks
Logi sisse
(kui juba oled tellija)









