Mesi on mesilaste kogutud taimenektarist või eritistest spetsiifiliste ainete lisamisega toodetud ja kärjekannudes valminud magusaine. Mesilased kasutavad mett talvesöödaks ja varakevadel noore põlvkonna kasvatamiseks. Sõltuvalt päritolutaimedest eristatakse üle 300 meesordi.
Inimesed tarvitavad mett nii toiduks, raviks kui ka nahahoolduseks. Traditsiooniliselt on meest otsitud abi mitmesuguste terviseprobleemide, sealhulgas allergia, astma ja erinevate löövete vastu. Tegelikult on meele omistatud ravitoimed enamasti tõendamata, mille põhjuseks on osaliselt ka mee väga varieeruv koostis. Tõestust on leidnud selle köha leevendav toime.
Meeallergiat ei esine küll tihti. Kõige sagedamini on seda leitud õietolmuallergikutel, veidi harvem kaasneb see mesilasmürgiallergiaga.
Sagedamini on meeallergiat neil, kes on allergilised korvõieliste hulka kuuluva puju suhtes.
