Skip to main content

Elustiil

shutterstock_236562559.jpg

Vali hammaste pesemiseks flouri sisaldav hambapasta.

5 müüti ehk mida sa senimaani hambaid hooldades oled valesti teinud?

shutterstock_273341093.jpg

Nuusata peab oskama, et mitte endale kahju põhjustada.

Ära põhjusta nuuskamisel kahju

shutterstock_1046938033.jpg

Kraanivesi eemaldab näonahalt loomuliku rasu ja niiskuse ning sellega liialdamine muudab naha kuivaks ning kiirendab ka kortsude tekkimist.

Kuiv õhk võib tekitada tõsiseid nahaprobleeme

shutterstock_260417144.jpg

Esimene kaitseliin on kätepesu.

Gripiviirust võib leida enam kui 50% üldkasutatavatest pindadest

shutterstock_410963488.jpg

Investeerimiseks on erinevaid võimalusi – aktsiad, võlakirjad, investeerimisfondid,

7 soovitust investeerimisega alustamiseks

shutterstock_1222134493.jpg

kKasutama vaigu pehmendamiseks kõrvatilku.

Kõrvavaik kiusab

shutterstock_702814615.jpg

Ingver aitab organismist väljutada kahjulikke aineid.

Ingveri 10 väge

shutterstock_1385644364.jpg

Kuna keha ise oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid ei tooda, on oluline need kätte saada toidust.

Rasvhapete vale tasakaal viib imuunsüsteemi kreeni

shutterstock_535736005.jpg

Loobu suitsetamisest - su organism tänab!

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

"Muud suhted elus tulevad ja lähevad, aga sinu pere on see, mis jääb."

Heidi Hanso pere ja muud loomad

shutterstock_1528883798.jpg

Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka väikeste kurdude tekkimise ja niiskuskao eest.

Ilu, mis tuleb sinu seest

elujoud.jpg

Rain Vääna ütleb, et mingi hetkeni kipuvad eriti just mehed mõtlema, et nad on purunematud ja neid ei murra miski.

"Kõik võimalused on meie endi käes"

shutterstock_1165988803.jpg

Villid nimelt tekivad siis, kui organismi kaitsevõime on nõrgenenud.

Ohatis huulel. Miks?

shutterstock_1034827321.jpg

Tšiili hanemaltsa ehk kinoa seemned.

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat

shutterstock_287802014.jpg

Talje salendamiseks ja veresuhkru taseme parandamiseks mõjub kaunviljade söömine täpselt sama tõhusalt kui päevase kalorihulga vähendamine.

Enneta diabeeti kaunviljadega

shutterstock_291565070.jpg

Neeru- kui ka südamehaiguste korral tuleb süüa soolavaest toitu.

Soola liigtarbimise sümptomid. Millist kahju teeb organismile liigne sool?

shutterstock_271887050.jpg

Hirss ei sisalda gluteeni, seetõttu sobib ta paljudele inimestele, kellel on gluteenitalumatus.

Hirsi tervislikud omadused. Nipid, kuidas hirsi mõrkjat maitset leevendada

shutterstock_1080192068.jpg

Südamelihasepõletikku võivad tekitada mitmed erinevad asjad.

Südamelihas pelgab põletikku

shutterstock_607067780.jpg

Avokaadoõli sobib väga kuivale nahale, kuna parandab selle uuenemist, aitab paraneda nahalõhedel, samuti ergutab kollageeni sünteesi.

18 tõhusat taimeõli naharavis

shutterstock_266789537.jpg

Tsüstipaanikaks pole põhjust

shutterstock_590257808.jpg

kakao

Mured minema: 10 toiduainet, mis toovad hea tuju tagasi

shutterstock_763564930.jpg

Sibulas on rohkesti flavonoide, eriti kvertsetiini, mis aitab maksal organismi puhastada.

Sibul soojalt külmal ajal

shutterstock_164367545.jpg

MRT uuringuga saab tuvastada insulti.

Ajuinfarkti riskitegurid

shutterstock_541644496.jpg

Ka kuivatatud aprikoosid aitavada organismi rauavajadust täita.

Nimekiri: söö neid toiduaineid ja su päevane rauavajadus saab kaetud

shutterstock_1372292627.jpg

Köhaga väljutab inimene oma hingamisteedest sobimatud jäägid.

Kuidas ravida köha?

shutterstock_552242461.jpg

Küüslauk on igal juhul organismile kasulik mitmel moel.

Miks küüslauk viiruslikku nohu ei ravi?

shutterstock_757140604.jpg

Liiga kõrgel temperatuuril röstides kaotavad kõrvitsaseemned oma toiteväärtust.

Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali

shutterstock_565177339.jpg

Kui magad kauem, on organismis "näljahormooni" vähem.

Piisav uni hoiab "näljahormooni"kontrolli all

shutterstock_428065342.jpg

Armastatud köögivili on tervisele igati kasulik.

Tomat tõrjub insulti

shutterstock_143247145.jpg

Inimesed, kes kaalus juurde võtavad, istuvad rohkem ühe koha peal kui need, kes saledana püsivad.

Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?

kaanelugu_foto_olga_makina.jpg

Anti Kobin tunnistab, et elus on tulnud ette hetki, kui ta on suutnud keha käest ära lasta, aga siis on võtnud end uuesti kokku.

Anti Kobin kogub jõudu uinakust

shutterstock_193263086.jpg

Mustikad aitavad närvirakkudel ehk neuronitel omavahel tõhusamalt suhelda.

Aju toiduga erksaks

shutterstock_1389684809.jpg

Igal inimesel on asju, mida ta soovib saladuses hoida.

Saladus: kas rääkida või mitte?

36262966_l.jpg

Pikka aega kestev kurguvalu

shutterstock_583156417.jpg

Eestlaste suur lemmik alpikann jagab kodule head energiat.

Taimed kodus: mis toob head, mis halba enegiat?

iizi_kindlustusmaakler_pixabay.jpg

Üha rohkem luuakse ennetavaid meetmeid selleks, et sõidukite ja loomade õnnetused väheneksid.

Mida teha sõiduki ka looma kokkupõrkel?

suu_kuivab.jpg

Miks suu kuivab?

shutterstock_630840989.jpg

Närvisüsteem ei saa jäädavalt paanikaseisundisse lõksu jääda.

Kus ja kuidas adrenaliin tegutseb? Kas paanikahoo lõksu võib jääda?

shutterstock_321158396.jpg

Aktiivsed naised kalduvad tunduvalt vähem tüsedusele kui passiivsed.

Tervis ja ilu on just nii paljude sammude kaugusel

shutterstock_309499508.jpg

Havisaba peetakse õnne ja rahulolu taimeks.

Kolm taime, mida igaüks toas kasvatada suudab

shutterstock_1221456484.jpg

Kui paanikahoog on alanud, siis ei lõpe see enne, kui adrenaliinimolekulid on su vereringest väljunud.

Kui sind tabab paanikahoog. Mida peaksid tegema ja mida ei tohiks teha?

shutterstock_533567056.jpg

Kõike ja korraga võib viirushaiguse tohterdamisel hoopis kahju tuua.

Viirushaiguse aktiivse tohterdamisega võib hoopis liiga teha. Kuidas tervist tugevdada?

shutterstock_1070844140.jpg

Haige kurguga väldi tuliseid jooke!

Kurguravi 2 müüti, mis toovad hoopis kahju

shutterstock_574239298.jpg

On tõestatud, et tumedas šokolaadis leiduvad antioksüdandid aitavad vähi vastu võidelda.

Kuus põhjust süüa šokolaadi

shutterstock_243158560.jpg

Teadlaste sõnul mõjutavad inimese suutlikkust kaalus alla võtta suuresti geenid ja hormoonid ning psühholoogia.

Salenemine ei sõltu tahtejõust, vaid dieedist