Kuigi lõuna või õhtusöök on kerge, peaks ta ikka sisaldama kõiki organismile vajalikke aineid.
On mitmeid tavalisi lõkse ja uskumusi, mida kaalulangetamisel peaks vältima.
Kas salat on õige toit kaalulangetajale?
Salat on lai mõiste.
Kausitäis kaerahelbeputru annab jõudu päevaks ja toob hea une õhtul.
Ja eriti siis, kui lisada sinna värskeid või külmutatud marju, seemneid ja paar lusikatäit kodujuustu või kohupiima.
Üleilmse maailmakoristuspäeva Eesti tiim ja selle sõsarorganisatsioon Lätis “Liela Talka” ja Leedus “Darom” keskenduvad tänavu Läänemere-äärsete randade puhastamisele.
Algatusega juhivad maailmakoristuspäeva Eesti, Läti ja Leedu tiimid tähelepanu asjaol
Üldrahvalik karulaugu korjamise aeg on käes!
Kuna karulauk kuulub III kategooria looduskaitse all olevate liikide hulka, siis palju korjata ei tohi, aga oma tarbeks ikka.
On olemas head rasvad, halvad rasvad ja eluks vajalikud rasvhapped.
Pikalt kodukontoris istudes on liikumist jäänud väheks ja paljud avastavad, et riided pigistavad.
Puu- ja köögiviljad on kasulikud nii tervisele kui ka kehakaalule ja üldiselt ei pea selle pärast muretsema, et neid võiks süüa liiga palju.
Kõik aed- ja puuviljad on tervislikud ja neid peab sööma.