OTSING
Aastad annavad, aastad võtavad
...
8 astet normaalse vererõhuni
...
Nipinurk: tee ise pesukorv
Üha sagedamini magamistubades nähtav avatud riidestange nõuab kasutajalt suurt distsipliini, organiseeritust ja pidevat korda. Paratamatult kujuneb ka kõige püüdlikuma korraarmastaja magamistoas välja...
Vererõhu väikegi tõus pole hea
...
Mida alkohol meiega teeb
...
MEISTERDA KOOS LAPSEGA: makrameesule sõlmimine on imelihtne!
Riputa lastetoa seinale lapse tehtud makrameesulg, mis on sõlmitud rannast korjatud ajupuidu külge....
Vahemere toiduvalik on kasulik mälule ja kaitseb haiguste eest
Uuringust selgub, et vahemereline dieet võib ennetada Alzheimeri taudi ja teisi mäluhaigusi....
Kuidas olla noorem vana
Miks mõned meie ea- ja sookaaslased näevad välja nii head ja teised on, vastupidi, justkui närtsinud lillekesed? Lisaks headele geenidele võib mängu tulla veel hulk lihtsaid ja tõhusaid elustiiliharju...
Fantaasiate kütkes
...
Miks käed värisevad?
Käed värisevad nii, et kohv loksub tassist maha. See teeb murelikuks....
Kas palaviku- või hoopis vaevahigi?
...
Loo endas rahu. Ülemõtlemise kammitsais
"Ülemõtlemine võib saada alguse äkitselt, nagu kõlaks öösel uksel ootamatu koputus. Samuti võib see ligi hiilida salaja nagu vaikne udulaam. Mõnikord on see aga täiust taga ajav diktaator," näitlikust...
Kui armas inimene kaob unustusse
...
Kõrge vererõhk on haigus
Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
D-vitamiini kõrval tähtsuselt järgmine toidulisand: aine, mille defitsiit on kuni 85%-il rahvastikust
Kui toidulisandite vajalikkusest oleks olemas edetabel, siis oomega-3 rasvhapped võiksid D-vitamiini järel olla teisel kohal. Miks? Toitumisnõustaja Teele Teder selgitab....
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt....
Kasulik teada | Mis on ATH?
Eelmises Kodutohtris rääkis psühholoog ja psühhoterapeut Teele Ööbik aktiivsus- ja tähelepanuhäirest (ATH) – neurobioloogilisest seisundist, mida iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impu...
Kas paast teeb terveks?
Mõni joob mitu päeva ainult vett, teine veedab nädala paastulaagris. Paastumine huvitab paljusid....
Läbipõlemine pole naljaasi
Hea töötaja prototüüp on virk, pidavalt tegutsev ja kõigega hakkamasaav töömesilane, kes ei loe oma töötunde....
Oled sa inimene või oled sa küborg?
Inimesed on teinud oma kehale asendusosi juba tuhandeid aastaid, kuid nüüd hakkab kätte jõudma aeg, mil „varuosad“ võivad osutuda paremakski kui originaalid. Samas on puhkenud aruelu selle üle, kas võ...
Jäävann keset suve: miks kuulsused end jääkülma vette kastavad ja mida see kehaga teeb?
Suvekuumuses tundub mõte jääkülma vette sukeldumisest paljude jaoks ahvatlev. Viimastel aastatel on jäävannid muutunud populaarseks nii sportlaste, ettevõtjate kui ka kuulsuste seas ning sotsiaalmeedi...
Elustiiliga saab vererõhu korda
Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt....
Moodsaid katusematerjale saab paigaldada aastaringselt
Uue katuse ehitamist peetakse hooajaliseks tööks, mida Eestis on ikka läbi aegade tehtud suviti. See sesoonsus tuleneb üksnes inimeste harjumustest, sest tänapäeval ei ole mingit vahet, mis aastaajal ...
Meelita und ka toiduga. Mida süüa?
Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist....
Mis vaevab sinu keha?
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID