Toitumisteadlane Mai Maser toob välja toiduained, mida võib alati süüa (loomulikult vaid siis, kui ei ole mingit toidutalumatust!) ja mida süüa võimalikult vähe.
Toiduained, mis on alati lubatud
* kana- ja kalkuniliha (ilma nahata!)
* kala (taimeõlis, m
Kui juulikuu maikuust eeskuju võtab, pakub nii kehale kui ka vaimule virgutust mere-, järve- või jõevesi. Sealt leiavad tasuta terviseabi nii terved kui ka tõbised, sealhulgas need, kes ujuda ei oska.
Igal köögiviljal on oma tervistav mõju. Heal lapsel on ka mitu nime – spargelkapsas, asparkapsas, brokoli. Mitmed asjatundjad peavad just brokolit kõige rikkalikumalt väärtuslikke bioühendeid ja mineraalaineid sisaldavaks köögiviljaks.
Brokoli on kuulu
Tallinnasse rajatavasse Õpetajate Kodusse soovib elama asuda üle 150 inimese, täna selguvad need, kes saavad 75 korteri õnnelikeks üürnikeks. „Väga paljudele käib turuhinnaga korteri üürimine üle jõu, rääkimata eluaseme soetamiseks pangast laenu võtmisest
Pead ka rõivaste triikimist tüütuks ajaraiskamiseks? Need majapidamisnipid peaks aitama sest tüütust kohustusest vabaneda.
Jäta niiskeks ja raputa
Kas tead oma pesumasina tsentrifuugi kiirust?
Värskete köögiviljade tippaeg on käes! Paljude lapsevanemate sooviks on kasvatada oma järeltulijatest tervislikud ja mitmekülgsed toitujad, ent paraku pole lapsed üleliia varmad salatitaldrikust nosima.