Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Mida saame teha oma luude heaks?
Meie luustik on kõige tugevam 20-30 aastaselt, kuid juba neljakümneselt hakkab see nõrgenema.
Milline tõbi on osteoporoos?
Osteoporoosi ehk luu-urbnemuse all mõeldakse seisundit, kus luutihedus on vähenenud, see muudab luud nõrgemaks ja altimaks luumurdude tekkimisele.
Nõnda võib iseloomustada sisearhitekt Krista Roosi kujundatud kolmetoalist korterit arhitekti Robert Pohlmanni vastrestaureeritud juugendmajas Tartus Ülejõel.
Arhitekt Robert Pohlmanni ja insener Carl Witz-Riemeri 1908.
Värviline suvi toob vaasidesse lilli oma aiast. Kuidas neid aga kõige paremini säilitada, et õiteilu kaua silma rõõmustaks?
Turguta roose
Roos tahab sooja vett, ja diagonaalset lõikamist.
Roosilõhnaline kuldjuur peab aias olema kahel põhjusel. Ta on olnud maailmas kaheldamatult üks tuntumatest ravimtaimedest. Küllap ka sinul on mõni suurem või väiksem terviseprobleem, mis erilist muret ei tee, aga parem, kui seda poleks.
Too sügisesse lilleilu kaunite õunasaiakestega, mille õhukestest õunaviiludest õielehtede vahele on helde käega peidetud kaneelisuhkrut.
Vaja läheb (12 õunaroosi jaoks) :
● 2−3 punast õuna
● ½ sidrunist pressitud mahla
● 400 g võiga pärmi
Eelkõige võimelda ja liikuda; võtta toidulisandeid, vajadusel valuvaigistit ning kanda ortoosi, soovitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla reumatoloogia ülemarst Eevi Pärsik.