Otsing

Kasulik muna

Munarebu vitamiinisisaldus on teiste loomsete toitainetega võrreldes üks suuremaid. Kasulik muna   Kõigi organismi arenemiseks ja kasvamiseks vajalike toitainete sisalduse tõttu võib muna pidada inimese jaoks üheks väärtuslikumaks toiduaineks.
Kodutohter
Tervis

Päeva retsept: bataadi püreesupp

Selle supi saladus peitub pehmes tofus, mis teeb supi sametiseks ja lisab taimset valku. Bataadi püreesupp 4 portsjonit   2 keskmist bataati 2 küüslauguküünt 1 punane tšillikaun 2 sl oliiviõli 2 tl kuivatatud tüümiani 1 tl kuivatatud rosmariini 8 dl köö
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: lehtkapsasalat

Lehtkapsast võib panna hautistesse, salatitesse, kuivatada või külmutada. Lehtkapsasalat 6-8 portsjonit 6-8 lehtkapsalehte väike tükk punast kapsast 1 hapu õun 1 suur porgand 1 väike sibul 2 hakitud sellerivart   Kaste: 0,5 dl oliiviõli 1 sl sinepit 3 s
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: oa-kartulisalat

Uba on tuleviku toit. Oa-kartulisalat   300 g lüditud põldube 1 l vett 1 tl soola 4-6 kartulit 2 muna ½ punast sibulat 2 kurki erinevaid salatilehti (tammelehe, lollo rosso, rukola) 1 dl tikreid, õuna- või ploomitükke   Kaste: ½ punast sibulat 1 küüslau
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: suvikõrvitsalasanje

Südasuvine lasanje, mida võib teha ka vastupidi: tükeldatud suvikõrvitsa panna kastmesse ja lasanjeplaatideks viilutatud baklaźaani. Suvikõrvitsalasanje 6 portsjonit   2 keskmist suvikõrvitsat Köögiviljakaste: 400 g baklažaani pisut soola 1 porgand 1 si
Kodutohter
Toit ja trenn

Kanahautis oliividega

Pliidil valmiv maitseküllane kanaroog, mis maitseb järgmisel päeval veel paremini. Neljale 2 sl oliiviõli 1 suur sibul 2 küüslauguküünt 8 kanakintsutükki 1 rosmariinioks 2 sl kontsentreeritud tomatipastat 2 x 400 g purki konservitud purustatud tomateid
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed