Tukkumistõbi paneb järsku uinuma
M.E. JÄRVAMAALT kirjutab: “Sooviksin rohkem teada saada narkolepsia kohta.
Kodutohter
Otsing
Kas tunnete ära südamepuudulikkuse?
Südamepuudulikkus viitab olukorrale, kui südame pumpamisvõime on nõrgenenud.
Südamepuudulikkus on tavaline 70-aastastel ja vanematel inimestel.
Kodutohter
Tervis
NÄPUD MULDA! 10 head põhjust, miks aias askeldada
Kui ühel hakkavad kevade saabudes näpud kohe mulla järele sügelema, siis teine vajab väikest meeldetuletamist, et aed pole ainult kohustus. Õues tegutsemine toob kasu nii askeldajale kui ka kogu maailmale!
1.
Nipiraamat
Hammaste krigistamises ei ole süüdi kõhuussid
Vanarahvas oletas ikka, et hammaste krigistamine on tingitud kõhuussidest.
See rahvatarkus ei pea paika, kuid just seetõttu kardavad või häbenevad paljud patsiendid hamba- või perearstile kurta hammaste krigistamisega seotud probleemi.
Kodutohter
Tervis
Kui magu on lukust lahti
Kõrvetised ei tähenda sugugi veel reflukstõbe, kuid annavad sellest haigusest kõigepealt märku. Kuidas seda tõbe diagnoositakse ja mida siis teha?
Kodutohter
Tervis
Vesivõimlemist ei maksa alahinnata!
Vesivõimlemine on tõhus treening ja sobib eriti just ülekaalulisele või liigestega hädas olijatele.
Juba vees olemine rahustab meeli ja keha tundub sulgkergena.
Kodutohter
Tervis
Kui hääl vajab ravi
Häälepaelad asuvad kõrisõlme taga, hingamine tekitab neis vibratsiooni ning sellest tekib baashääl.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Jaluta keha toonusesse
Kui sa suudad käia, suudad ka jalutada – see on üks kõige kergemaid viise oma keha toonusesse saada.
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kehakaalu vähenemine vaid 5% jagu viib maksast ära just nii palju rasva
Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud. Lühikesi eesmärke seada pole mõtet.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kui liigesed on valusad, tasub investeerida tervislikku toitumisse
Toit tuleks valmistada luudega lihast ja kalast, sest liigestele see meeldib.
Liharooga tasub tõesti teha kondiga lihast ehk valmistada nii lihasuppi kui ka kondiga kanasuppi. Samamoodi tuleks osta kala koos luudega ja teha neist puljong.
Kodutohter
Tervis