Rahvas on rääkinud: just seda peavad inimesed oma halvimaks harjumuseks
Osa halbu harjumusi on lihtsalt tüütud, kuid mõni võib elu ja suhted üsna vussi keerata.
Nipiraamat
Otsing
10 head põhjust: miks on raamatute lugemine kasulik harjumus?
Kuna veedame suure osa oma ajast nutiseadmete ekraanide taga, võib tunduda, et loeme palju. Hoopis parem mõju inimesele on aga raamatute lugemisel. Lugedes iga päev, paraneb keskendumisvõime, väheneb stress, uinud paremini ja isegi elad kauem.
1.
Nipiraamat
Paanikahäiret saab ravida
Paanikahoo ajal tuletage endale meelde, et hirmutavad mõtted ja tunded mööduvad.
Paanikahäiret saab ravida
Paanikahoog on tugev ja järsku tekkiv hirmu-, ärevus- või paanikatunne, mis tekib ilma nähtava vallandava tegurita ja süveneb paari minuti jooks
Kodutohter
Psühholoogia
Öine kehasügelus. Kas stress või nõgestõbi?
Kas stress võib tekitada kehasügelust öösel magades või on tegemist nõgestõvega? Asja selgitab perearst Kati Paal.
Nahasügelusel võib olla palju põhjuseid, allergia on vaid üks võimalik variant.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Elurikkuse edendajad
Maastikuarhitektid Kerttu Kõll (OÜ Sfäär Planeeringud) ja Maarja Tüür (Maarja Tüür OÜ) on viimastel aastatel teinud mitmeid põnevaid projekte. Nende liigirikas ja loomulikuna näiv Tammsaare pargi haljastus pakub rõõmu aasta ringi.
Diivan
Ehitus & remont
Hinga end ilusaks! 3 hingamistehnikat, mis rahustavad ja parandavad keskendumist
Hingamine on kõige olulisem protsess, sest see mõjutab igat meie keharakku.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Kuidas saada Barbi jalad? LPG aitab!
Tallinna kesklinnas asub Kesklinna LPG. Tegemist on ilusalongiga, kus kaasaegse tehnoloogia abil on võimalik saada paremat toonust ja kehalist vormi.
Elustiil & tervis
Tuledesäras rõõmus ootus. Tubased tulukesed
Aasta kõige pimedamal ajal saab kodudesse tuua palju soojust-helgust, läites laternad ja küünlad.
JÕULUD
Sisustus & disain
Sääred siredaks, jalad kergeks
Veenilaienditega on sama lugu nagu muude hädade-haigustega: mida varem neid taltsutama hakata, seda vähem ilmneb hiljem vaevusi. Veel parem, kui õnnestub vaevatekitajad üldse ära hoida.
Kodutohter
Tervis
Mida su isud tähendavad ja mida sa tegelikult selle asemel vajad?
Kui meid haarab vastupandamatu isu näiteks millegi magusa järele, ei tähenda, et keha seda tegelikult vajab.
Kodus.ee
Elustiil & tervis