Hea uni annab suurepärase välimuse pealaest jalatallani, kuna keha ravib ja korrastab end siis, kui magad. Seega on öö parim aeg turgutada kreemide ja maskidega nahka ning juukseid, sest aktiivsed koostisosad tungivad sügavamale ja protseduurid annavad parema tulemuse.
Hommikuti läheb niikuinii kiireks, seetõttu sobivad mõnusaks spaarituaaliks just õhtupoolikud. Näiteks on imemõnus vedeleda vannis, eriti enne uneaega, sest soe vesi muudab su uniseks. Lisa vette rahustava lõhnaga vannivahtu, näiteks lavendli või kummeliga. Naha pehmendamiseks kanna näole mask.
Magamistoa temperatuur peaks olema 19–22 kraadi – siis on hea magada ja ka nahk püsib terve ning niisutatuna.
Värske ja pingul nahk
Heasta päevane kahju
Öösel püüab keha vabaneda päeva jooksul saadud mürkidest: suitsust, tolmust ja muust õhureostusest. Aita sellele kaasa, kasutades kreeme, mis sisaldavad antioksüdante: need parandavad naha taastumist ja turgutavad rakuloomet. Õhtu on ka parim aeg kasutada vananemisvastaseid kreeme: näiteks retinooli sisaldavaid kreeme ei soovitatagi päeval tarvitada, sest retinool toimib päikesevalguses halvemini.
Pane peale õige kaitse
Kui kipud hommikuti ärkama punetavate paistes silmadega, tasub õhtul peale kanda pärmiekstrakti sisaldavat kreemi. See vähendab kudedes liigset vedelikku ja tugevdab veresoonte seinu, mistõttu silmaalused ei tõmbu nii tumedaks kui muidu.
Kui sul on komme unes silmi ja nägu hõõruda, kasuta kaitsvat silmamaski. Silmade hõõrumine võib samuti tekitada tumedaid silmaaluseid.
Niisuta ka huuli
Niisuta huuli kergelt veega ja määri niiskuse lukustamiseks suule palsamit või purusta E-vitamiini kapsel ning niisuta huuli selle sisuga. Nii imenduvad kasulikud õlid sügavale huultesse.
Kreemita käed pehmeks
Kreemita käsi näiteks ajal, kui vaatad oma lemmikseriaali. Igal juhul tee seda siis, kui puhkad ja kreem saab rahulikult imenduda. Et koostisained kiiremini mõjuksid, võid kätte tõmmata ka spetsiaalsed kindad.
Hoolitse jalgade eest
Kiire pediküür annab jalgadele päeva lõpuks jumaliku tunde. Kõigepealt masseeri jalgu koorijaga, siis loputa, kuivata ja kreemita. Varbaotstele võid kanda toitvat küünenahakreemi.
Jäta jalgade raseerimine õhtuks, kui vilkad askeldused on möödas ja oht endale kiirustades sisse lõigata on väiksem. Raseeritud jalgadele kanna toitvat kreemi, mis mõjub hästi just öösel, kui keha on eeterlikele õlidele iseäranis vastuvõtlik.
Ärka kauni jumega
Masseeri kehale pruunistuskreemi, mis ei kleepu ega jäta linadele plekke. Hea oleks, kui see sisaldaks lavendlit – see lõdvestab ja rahustab ning annab hea une.
Kaunid ja läikivad kiharad
Toida oma juukseid
Pese pea mõnda aega enne voodisse heitmist, sest niisked juuksed on õrnad. Nii jõuavad juuksed õhu käes ära kuivada. Lisaks kahjustab liiga sagedane föönitamine juukseid.
Kui oled hädas sõnakuulmatute lokkidega, siis kanna pärast duši all käimist juustesse seerumit, mida pärast välja loputama ei pea.
Tee väike peamassaaž
Peanaha masseerimine parandab verevarustust ning kasvuks ja säramiseks vajalikud toitained jõuavad paremini juustesse. Aseta pöidlad õrnalt kuklale juuksepiirile ja asu ringjate liigutustega masseerima. Seejärel aja sõrmed laiali ning jätka ringitamist mõlema käe sõrmeotstega. Liigu niimoodi üle kogu pea lauba poole.
Kasuta juuksemaski
Kui soovid juustele tugevat sügavniisutust, kanna juuksemask õhtul peale ja lase sellel imenduda hommikuni. Kindlasti aseta padjale kaitseks käterätik.
Seo juuksed hobusesabasse
Juuksed saad juurtest peale kohevaks, kui seod salgud ööseks hobusesabasse. Vali kindlasti pehme juuksekumm, et juukseid mitte vigastada. Tavaline kummipael ei sobi, sest see võib karvadele viga teha, kui öösel padjal pead liigutad.
Hea teada!
Satiinist padjapüür võib takistada kortsude teket. Kui sul on aga vistrikuline nahk, on siiski targem puuvillasele voodipesule truuks jääda, sest puuvillane riie imab higi ja rasu paremini kui siidine materjal.
