Miks sa oled nii väsinud?
Maria Torm
Kui jagad päeva jooksul oma aega töö, pere, sõprade, kohustuste ja lõbustuste vahel, muutuvad tunded pidevalt. | Shutterstock

Pidev väsimustunne on paljudele tuttav. Ohjelda oma väsimusetekitajaid ning püüa saada jõud ja energia tagasi.

Millal viimati hommikul ärgates tundsid, et sul on küllaga energiat? Lõputud kohustused nii tööl kui ka kodus, lisaks murelikud sõjateated, mis ei lase korralikult uinuda ja välja magada – tagajärjeks on uimane, väsinud ja keskendumisraskustega inimene.

 

Magamisraskused
 

Eks tule tuttav ette: isegi kui oled terve päev väsinud ja uimane, ei suuda sa õhtul.

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
väsimus
stress
uni
elustiil
tervis
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid