Otsing

Olmelised ohustajad

Laiatarbelised seebid ja dušigeelid, mida paljud on igapäevaselt kasutama harjunud, on reeglina leeliselised, puhuti ka agressiivselt abrasiivsed.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis

Astelpaju tarretis

Tore magustoit lihavõttepühadeks. 6 portsjonit   200 g astelpajumarju 3-4 kompotivirsikut ½ l keefiri 1,5 dl suhkrut 6 tl želatiinipulbrit   Pane želatiin külma vette paisuma. Purusta astelpajumarjad ja virsikud köögikombainis, lisa keefir ja suhkur. Li
Kodutohter
Toit ja trenn

Kergenda hingamist ja aita kopse

Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima. Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Kodutohter
Tervis

Lehed