Otsing

Neeruraguu

Vahelduseks lihale saab maitsvateks hautisteks kasutada ka erinevaid rupskeid, näiteks neere.   4 portsjonit   500 g seaneere 150 g šampinjone 2-3 tomatit 2 paprikat 1 porru 1 sl sojakastet 2 sl õli soola, musta pipart   Poolita neerud ja lõika ära valg
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kolm põhjust, miks peaks sööma kartulit

Soome uutes toitumissoovitustes on kartul tõstetud taldrikureegli oluliseks osaks. Kartul on odav ja see on ka väga soovitatav toit. Kui teil on tervise ja keskkonna huvides valida keedetud valge riisi või keedetud kartuli vahel, peaksite valima kartuli
Kodutohter
Toit ja trenn

Estragonikana seentega

Estragoniga kanahautis on pärit Prantsuse köögist, Eesti metsast on lisatud seened. 4 portsjonit   1 sl õli 1 sl võid 1 tl kuivatatud estragoni või peotäis värskeid estragonilehti 1 priske küüslauguküüs 4 kana kintsulihatükki 2 dl hakitud värskeid seeni
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Toitev suvesalat

Salat on kõige parem siis, kui kartulid on veel soojad. 4 portsjonit   6 võrsket kartulit 100 g herneid 1-2 avamaakurki peotäis spinatit või naadilehti 10 redist 2 keedetud muna tilli 3 sl oliiviõli 1 sl sidrunimahla või valge veini äädikat soola, pipar
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Parimad oad

Seda rooga võib teha ka külmutatud ubadest, kuid otse peenralt korjatud suvised oad on muidugi paremad. 4 portsjonit   250 g rohelisi aedube 250 g kollaseid aedube vett ½ tl soola 2 küüslauguküünt 2-3 sl oliiviõli või võid ½ tl soola 2 tl vähesoolast so
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Külm avokaadosupp

Soojal suvepäeval maitseb see supp eriti hästi.  (neljale) 1 küüslauguküüs 1 tl soolahelbeid või meresoola 4 küpset avokaadot 1 laimi pressitud mahl 5 dl kanapuljongit 3 sl hakitud koriandrit soola ja valget pipart   Tomatisalsa 100 g kirsstomateid 1 pu
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

SUVESTIIL: värvegi on tabanud puhkuserammestus!

Suve südames on värvid raugemad, pisut päiksekulunud, pakkudes suvitusmeeleolu nii elegantsi kui ka looduspärase austajale. Liivatoon ning kuiva sambla, eukalüpti- või oliivikarva roheline loovad Euroopa lõunapoolsete kuurortide meeleolu.
Kodukiri

Lehed