OTSING
Kui palju rasva võib süüa?
Päevase rasvakoguse hindamiseks peab jälgima nii nähtava rasva kui ka peidetud rasva kogust....
Kas rasvad teevad paksuks?
Nii mõtlevad paljud, kes üritavad kaalu langetada....
Milline toiduõli aitab kolesterooli langetada?
Vere kolesteroolisisaldust saab toitumisega mõjutada ja eriti just toidurasvade kvaliteediga....
Kas süüa võid või margariini?
...
Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi
Vereanalüüsidega saab hinnata üldist tervislikku seisundit ning tuvastada võimalikke terviseprobleeme. Esmapilgul võib tunduda keeruline vereanalüüsi tulemusi mõista, kuid teades, millele tähelepanu p...
Sõbralikud toidud neerudele
Neerudel on väga tähtis ülesanne: filtreerida mittevajalikud ained kehast välja ja hoida vajalikud ained organismis. Et neerud saaksid oma tööd tõhusalt teha, tuleb neid õige toiduvalikuga toetada....
Suhkrulaksust vabaks
...
Miks margariini ei tasu kuumutada?
Margariin koosneb taimsetest või loomsetest rasvadest, millest piimarasv võib moodustada kuni 3 protsenti. Ka margariinid jaotatakse rasvasisalduse järgi nagu võigi: 80–90 protsenti, 60–62 protsenti j...
Vaekauss taimse kasuks!
...
Ravidieet: maksahaigused
...
Lihtsad asjad, mida teha, et ära hoida torude ummistusi
Nädalalõpule või pühadele sattuv kanalisatsioonitorude ummistus ajab meele mustaks, kuigi meeltülendav pole ka vesilukust leviv hais. Tüüpilisi kanalisatsiooniprobleeme saab üsna hästi ennetada – sell...
Mis põhjustab sapikivide teket?
Sapikivide tekke riskiteguriteks on naissugu, ülekaalulisus ja vanus üle 40 aasta, kuid ka kiire kaalulangus. Kuidas ja miks sapikivid tekivad ning kuidas neid ennetada ja ravida, selgitavad kirurg Ju...
7 tervise märksõna 2017. aastal. Uued murelapsed
Pole üllatav, et selle aasta märksõnades domineerib mure toitumise pärast, kuid suureks probleemiks on saamas ka nutisõltuvus ja allergiaga toimetulek....
Tulekahjumärk
...
Tõhusaid nippe kevadise kodukoristuse lihtsustamiseks
Pärast talve on pea igas majapidamises kombeks pöörata kapid pahupidi, vabaneda vanadest asjadest ja talvel kogunenud tolmust ning mustusest. Kuidas aga koristada nii, et tulemus saaks põhjalik, kuid ...
Hapendatud piimatooted on ülikasulikud
Hapendatud ehk fermenteeritud piimatooted valmivad piimhappekäärimise teel, mille käigus piim muutub hapuks või kergelt kihisevaks ja tekivad probiootikumid ning toidu ja joogi iseloomulik maitse ja t...
Gaasitorustiku liitekohad kipuvad lekkima
Gaasipaigaldiste kohustuslikku kontrolli tuleb küll teha iga nelja aasta tagant, ent tegelikult tuleks gaasiseade lasta üle vaadata igal aastal. Nii saate kindlad olla, et seade on ohutu. Pealegi võiv...
Kodu tulekahjuriske tuleb vähendada
Millised asjaolud tekitavad kodudes tulekahjuriske? Järgnevalt jagame juhiseid ja soovitusi, kuidas riske ennetada ja kodu tuleohutumaks muuta....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID