×
Saada lugu
×
Liitu uudiskirjaga
Otsing
Kodune maniküür
Lihtsate võtetega saab küüned ka kodus korda ja hästi hooldatud küüntel püsib lakk paremini. Kevadel võib lakkida küüsi värviliste vallatute lakkidega, kasvõi kollaseks või roheliseks.
Käte hea hooldus tikub pahatihti ära ununema.
Kodutohter
Varia
Sõbrateene südamele
Alanud jürikuu on tavaks saanud südamekuu, kui taas on mõttekas mõelda, mida oma elumootori heaks ise teha annab ning millest on mõistlik loobuda.
Kodutohter
Tervis
Koduaia lugu: võsastunud paigast nauditavaks iluaiaks
Nauditava aia loomiseks ühendati Vääna jõe kaldal maastiku võimalused, ehitaja ramm ning aedniku oskused.
Kodu & Aed
Aed & taimed
Vanamoodi toidulaud veidi uutmoodi
Läinud aasta lõpus said valmis uued Eesti toitumis- ja liikumissoovitused.
Kodutohter
Toit ja trenn
Peata pidev väsimus
Väsimus on organismi seisund, mis annab märku, et kõik ei ole korras. Tavaliselt väsimus taandub, kui muuta oma harjumusi ja lihtsalt puhata.
Väsimus võtab võimust, kui organismi kurnab pikaajaline pinge, mis ületab taluvuspiiri.
Kodutohter
Psühholoogia
Kõige suurem looduse ime
Paljud naised, kel lapsed juba täiskasvanud, mäletavad veel nõukogudeaegset sünnitusmaja: laps viidi ära kohe peale sünnitust ja kindlatel kellaaegadel toodi sööma kärutäis ühesugustes pleekinud tekkides pampe.
Kodutohter
Tervis
Saapavangis jalgadele hõlpu
Jalad on nüüd osa päevast saapavangis. Kuidas külmal ja niiskel ajal jalgadega ümber käia, et need püsiksid terved ja teeniksid meid veel kaua?
Kui suvel said jalad vabalt värsket õhku, siis nüüd peavad nad õues käies ummuksis olema.
Kodutohter
Tervis
Kui süda nõuab kirurgikätt
Paljudel juhtudel saab südamevaevusi leevendada ainult arstimite ja eluviisi muutmisega. Mõnikord aga nendest ei piisa ja vaja läheb kirurgi abi – operatsiooni – või aitab väsinud haiget südant ergutada hoopis aparaat.
Kodutohter
Tervis
Tadelaktiga kaunis veekindel pind
Tadelakt ehk spetsiaalne krohvisegu kantakse õhukese kihina pinnale ja tihendatakse kiviga. Pind jääb pärast oliiviõliseebiga katmist ja poleerimist läikiv ja tihe.
TM Kodu & Ehitus
Ehitus & remont