OTSING
Margus Prangel: "Kurgulaul loob tasakaalu"
...
Millistest raamatutest leiad parimaid nõuandeid tervislikuks eluks?
Tervis on meie heaolu võti ning mõjutab kõiki eluvaldkondi, sealhulgas suhteid, karjääri ja üldist elukvaliteeti. Head harjumused aitavad vältida terviseprobleeme ja haigusi ning tagavad pikema ja täi...
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist....
Taimed vajavad sügisrammu
Tasakaalustatud ja õigeaegne sügisene väetamine on uue kevade taimekasvu vundament....
Kas kroom võtab magusaisu?
Kroom on tähtis mikroelement, mis mõjutab süsivesikute, lipiidide ja valkude ainevahetust insuliini toime kaudu....
Kuidas kujundada idamaist magamistuba?
Tänapäeva kiire elutempo ja pidevalt muutuva ning areneva ühiskonna rüpest on õhtul hea taanduda kohta, kus valitsevad käsikäes rahu, harmoonia ja ajatu ilu. Just orientaalses ehk idamaises stiilis ma...
Väiksed rituaalid, mis muudavad argipäeva paremaks
Loe, kuidas luua lihtsaid hetki, mis toovad tasakaalu ja head enesetunnet....
Rene Bürkland: Hiina meditsiin aitab kõige paremini haiguse-eelsel ajal
Hiina meditsiini arst Rene Bürkland soovitab vaadata haigust kui õppetundi: järelikult on inimene teinud midagi valesti, et on terviserajalt kõrvale kaldunud. Hiina meditsiini põhieesmärk ongi aidata ...
Kui kõrv läheb lukku
Ebamugavust tekitav on, kui kõrvad lähevad lukku mitte ainult lennukis, vaid ka näiteks liftiga sõites või köhides....
Aasta muusik Mari Kalkun: „Maailmas on kriis! Liigse tarbimisega me ise põhjustame seda.“
Pärimusmuusik Mari Kalkuni süda valutab, sest ta ei saa aru, kuhu me teadmatusest teel oleme. Võru metsade vahel tunneb ta sisemist vajadust sõna võtta. Aga et ta barrikaadidele ei lähe, teeb naine ol...
Miks üles tõustes hakkab pea ringi käima?
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel....
Roheteraapia on võimas vahend enesetunde parandamiseks. Proovi järele!
Roheteraapia on lai termin, mis hõlmab endas kõike loodusega seonduvat. Et ka meie ise oleme osa loodusest, siis vajame tervise ja tasakaalu jaoks tema olemasolu ja tuge. Käsiraamatusse „Roheteraapia ...
VÄRSKES NIPIRAAMATUS | Eesti inimeste erakordsed suvemajad, häid nõuandeid saaki kandva marjaaia rajamiseks ning kuidas menstruaaltsükkel enda kasuks tööle panna?
India juurtega eestlane, treener Shalini Mody tõdeb juulikuu Nipiraamatu pikas persooniloos, et mehed ja naised ei peagi kõike võrdses tempos tegema. Ta ise sai töö ja puhkuse tasakaalu paika viis aas...
Sageli ma komistan ja sageli ma kukun
...
Radiaatoreid ära korteris uisapäisa välja vaheta
Vanades korterelamutes võib elanikel tekkida soov oma korteris radiaatorid välja vahetada, aga selleks peab olema korteriühistu nõusolek, sest tegevuse tulemusena võib terve maja küttesüsteem tasakaal...
Elektriline trimmerdamine
Hea akumurutrimmer on kodukrundil mitmevõistleja, millest on kasu seal, kus võsasaag on liiga karm töövahend. Akutrimmeriga saab hea töötulemuse tõhusalt ja täpselt ning ilma elektrijuhtmetest tingitu...
SUUR MAITSETEST | Milline valmis kaste kõlbas makaronidele valada, milline mitte
Hea tomatikastme saladus peitub pikas haudumisajas. Kui aga endal aega pliidi ääres seista ei ole, päästab päeva purgikaste. Võrdleme meie lettidel saada olevaid tomatisi pastakastmeid, et leida omate...
Kõhumured | Lahtine kõht korda söögiga
Kui räägime toidust ja söömisest, tuleb tegemist teha ka sellega, mis juhtub toiduga seedimise lõpus. Väljaheite sagedus, konsistents ja värvus annavad meile teada, kui hästi me toitu seedime ning kas...
PROOVIME ÄRA | Tervislikud superergutajad: milline ingverijook on kõige tõhusam?
Särtsakad ingveriklõmmid turgutavad kevadootuses keha ja tervist. Pea kõik testis proovitud joogid on mugavalt väikestesse pudelitesse villitud, sobides kas hommikul või päeva jooksul tegutsemiseks jõ...
Soolased road magusast koorejäätisest. Jäätis ja friikartulid ning soolane panna cotta
Eestlased armastavad koorejäätist süüa olenemata aastaajast, serveerida seda kuuma piruka või koogiga, lisaks on see koorene suutäis kohustuslikuks koostisosaks jäätisekokteilide valmistamisel. Vähese...
Kodu lugu: värsked ajamängud Pärnumaal
Sisekujundaja lihtsate võtete ja soodsate leidudega kujundatud kodu oma perele on kui tõeliselt elegantne rätsepatöö. Õdus peremaja Pärnumaal rõõmustab silma põhjamaise, heleda kerguse ning soojade pu...
Rahu linna tuiksoonel
„Meil on kosmiline tasakaal,” rõhutab Joel Kunst, kelle hotellilikule elamisele andis naiseliku lihvi elukaaslane Mailis Lindvere....
Harriet Toompere: "Südamest naerda saab ainult koos teistega"
Viimastele aastatele tagasi vaadates tõdeb näitleja Harriet Toompere, et kui esimene koroonalaine tõi mõnusa puhkuse, siis Ukraina sõda mõjus šokina ning pani asju ümber hindama. Õnneks on muutuste tu...
Alo Kõrve: "Mulle meeldib, kui on heas mõttes raske"
Näitleja ja lavastaja Alo Kõrve ütleb, et on väga püsimatu inimene, aga kui midagi teeb, siis püüab teha seda võimalikult hästi. Ennast hoiab ta tasakaalus iga päev ujumas käies ning aeg-ajalt tahab t...
Kas tunned end pärast lõunat väsinuna?
Need näpunäited aitavad õhtuni vastu pidada....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID