Muutes elustiili, saate vältida ravimitega alustamist.
Kõrget vererõhku tuleb alandada, sest kui seda ei ravita, kahjustab see artereid ning suurendab oluliselt südameinfarkti, insuldi ja teiste arteriaalsete haiguste riski.
Mida kõrgem on vererõhk, sed
Kas mõni erisool võib olla tervislik? Kas rohke soola söömine suurendab osteoporoosi- ja maovähiriski? Nendele ja paljudele teistele küsimustele saab vastused järgnevalt.
1. Kõik peavad soola sööma, sest see sisaldab joodi
Müüt.
Kes ikka tahab haige olla? Praegusel viiruste kõrghooajal on osa inimesi uskumatult alati terved, teised aga jäävad kergesti haigeks ja tunnevad end pidevalt väsinuna. Miks see nõnda on?
Kui tead peavalude põhjuseid, siis on neid kergem ennetada ja ravida.
Mööduvat, aeg-ajalt esinevat peavalu võib põhjustada näiteks madal veresuhkur, vedeliku- või unepuudus, stress ja pinged, menstruatsioon, pohmell, kofeiini või nikotiini võõrutusnähud
Tervisele oleks kasu, kui saaksime taimsetest saadustest suurema osa oma valkudest.
Südame- ja veresoonkonnahaiguste risk väheneb, kui pool päevasest valgust saadakse taimsetest saadustest.See on ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition avaldatu
Karmim talveosa seisab veel ees, seega on praegu viimane aeg kontrollida, kas teie maja veemõõdusõlm ja torustik on piisavalt kaitstud külma eest.
Varasemate külmalainete ajal on paljud maja-omanikud olnud sunnitud tegema erakorralisi kulutusi, kuna dig