Kui sa suudad käia, suudad ka jalutada – see on üks kõige kergemaid viise oma keha toonusesse saada.
Igapäevane jalutamine on parim viis end tervena hoida: see alandab vererõhku, tugevdab luid, mõjub salendavalt ja tõstab tuju.
Igal sügisel tunneme muret, kas tehtud gripivaktsiin ikka kaitseb hooajal ringlema hakkavate erinevate gripitüvede vastu. Loodetavasti varsti see mure kaob.
Kanada McMasteri ülikooli teadlased on välja töötamas universaalset gripivaktsiini.
Ülekaalu põhjustab kõige lihtsamalt seletatuna liigne sissesöödud energia ja vähene liikumine.
Suurem probleem on tubastel kassidel, ka steriliseeritud ja kastreeritud loomadel.
Muruväetis tuleks laotada murule võimalikult ühtlaselt ja muru kastetakse kohe pärast väetamist.
Kui väetist on laotatud ebaühtlaselt, siis on seda muru kasvukiiruse ja värvierinevuste järgi näha.
Põõsad varjavad pilkude eest ja annavad aiataimedele rohelise tausta. Vaata väärt nõuandeid videost.
1. Taime õige liik ja suurus. Hinnake kasutada olevat ruumi – kui laiaks ja kõrgeks on võimalik hekki kasvatada? Kas igihaljad või lehtpõõsad?