Otsing
Une-Mati peibutustoidud
Kui sind kimbutavad uinumisprobleemid ja tunned, et sa ei puhka välja, tasub üle vaadata ka söömisharjumused.
Unepuudus mõjutab kehas hormoonide taset, mis reguleerivad söögiisu ja seega ka meie toiduvalikuid.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Öövalgustus loob turvalisuse | Valgust pimedasse ruumi
Põhjamaades tuleb kohaneda valge ja pimeda aja suure aastaaegade erinevusega. Pimedaimal aastaajal tuleb öö ja päeva vahel vahe tegemiseks kasutada kunstlikku valgust.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Ehitus & remont
Nõgese vägi
Umbrohi aias on midagi, millest püütakse iga hinna eest lahti saada ja millega võitlemine on kujunenud omamoodi eesmärgiks.
Kodukiri
Kodus.ee
Aed & taimed
Värvilised karusmarjad
Karusmarjasorte on väga erinevaid. Nende viljad võivad olla siledad, kaetud udekarvadega või hoopis karvased. Värvilt heledamad ja tumedamad punased, mustjad, kollased, rohelised, kollakasrohelised.
Karusmari peab olema igas koduaias.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Maakelder nii saagi tarbeks kui ka hoovi silmailuks
Kui vanasti oli kelder talu süda või vähemalt elutähtis koht, kus hoida majarahva talvevarusid, siis tänapäeval on maja kõrval asuv kelder ka hoovile omapärast ilmet andev dekoratiivne element.
Nii nagu kogu elu on täis muutusi, on ka keldri otstarve ja
TM Kodu & Ehitus
Ehitus & remont
Kuidas hoida ideaalvormi
Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast.
Kas tead, kui palju tuleks teha trenni, et jääda saledaks ka homme ning tulevikus?
Ühest uuringust selgus, et
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Nahk siidiseks ja siledaks. Vistrikuvaba selg ja sametised jalad
Muuda nende nõuannete abil iga ruutsentimeeter oma ihust siledaks ja siidiseks.
Puudutusel on imeline vägi. Uuringud on näidanud, et see annab ajule märku paisata vereringesse õnnehormoon dopamiini, mis alandab stressi ning tõstab tuju.
Kodutohter
Elustiil & tervis
4 nahavähi sümptomit, mida ei tohi märkamata jätta
Murelikuks tegevat muutust nahal peab minema kindlasti arsti juurde kontrollima.
Peale pikka talve ahvatlevad soojus ja päike riideid seljast heitma ja rannas lesima, kuid nahaarstid hoiatavad, et seda ei maksaks teha keskpäeval ega ilma päikesekaitsekr
Kodutohter
Tervis
Kastmine kui tehniline ime. 20+ väärt nõuannet
Olgu suvi milline tahes – kastmist vajab koduhoovi muruvaip, lilleklump või köögiviljapeenar ikkagi.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Aed & taimed