Leebelt tööle tagasi
Tööstressi ennetamine algab juba puhkusele minnes.
Puhkuselt tööle naasmine on alati keeruline.
Kodutohter
Varia
Otsing
Kuidas me vananeme?
Keegi ei ole homme enam täpselt samasugune kui täna, sest inimese keha muutub lakkamatult.
Organismi ealised muutused ei ole haiguslikud, vaid loomulik talitluslike võimete muutumine.Vananemine on pärilikkuse ja keskkonnategurite koosmõjul ilmnev bioloo
Kodutohter
Tervis
Tähtis on rasva kvaliteet
On olemas head rasvad, halvad rasvad ja eluks vajalikud rasvhapped.
Pikalt kodukontoris istudes on liikumist jäänud väheks ja paljud avastavad, et riided pigistavad.
Kodutohter
Tervis
Vererõhk taltsaks tabletita
Kui vererõhk on normist kõrgemale tõusnud, kas siis kohe tuleb hakata tabletti võtma või saab rõhku allapoole ka ainult eluviisi muutmise ja toiduga?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Kuidas D-vitamiiniga toidulisandid imenduvad?
Kõik toidulisandid imenduvad paremini koos toiduga.
Kuidas D-vitamiiniga toidulisandid imenduvad?
D-vitamiini peab võtma koos toiduga.
Tõde.
Kõik toidulisandid imenduvad paremini koos toiduga.
Kodutohter
Tervis
Higistamine käib elu juurde
Higistamist peetakse sageli millekski ebameeldivaks ja püütakse seda pärssida, ometi on see eluliselt vajalik, sest muidu kuumeneks keha üle. Vahel aga võib higistamine märku anda ka mõnest haigusest.
Kodutohter
Tervis
Milliste sümptomitega annab märku C-vitamiini puudus või üledoos?
Gripihooajal võib C-vitamiin päästa palavikust, vaatamata sellele, et teaduslikult pole profülaktiline toime tõestatud, leevendada allergilisi sümptomeid.
Arvatakse ka, et inimesed, kes söövad rohkelt taimset toitu, mis sisaldab parajal määral C-vitami
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Suunurgad katki ja masendus peal. Mis on põhjuseks?
Uuringud on näidanud, et liigses stressis ja masenduses olevatel inimestel on B-vitamiinide, eelkõige B9 (foolhape) ja B12 tase tavapärasest madalam.
Kui suunurgad lähevad katki ja huuled on kuivad ning lõhenevad, võib see tulla B2-vitamiini vähesuses
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Pudruleee!
Hommikupuder aitab kehal täielikult ärgata ning annab päeva alustuseks hoogu ja erksust.
Kodutohter
Toit ja trenn
Läbi elu tervete hammastega
Kuivõrd mõjutab suuhügieen inimese üldist tervist? Kas elustiili muudatustega, muu hulgas õigete hügieenivõtetega, on võimalik suutervist parandada nii, et hambaarsti ei ole enam vaja?
Kodutohter
Tervis