Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega.
Nipiraamat
Otsing
Unistuste aardekaardiga oravarattast välja!
Igapäevased kohustused võivad aastate jooksul muutuda tüütuks rutiiniks.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Kas ka nisu on valge surm?
Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde?
Nisutoodete söömise tagajärjel koguneb rasv vöökohale.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Kantrilaulja Airi Vipulkumar Kansar: „Koroonalõks Indias päästis mu elu!“
Kantrilauljana tuntud Airi Vipulkumar Kansar (43) eelistab praegu muusikale vaikust või mantrate kuulamist.
Nipiraamat
Vürtsidest inspireeritud mööblipinnad ehk maitsestatud köök
Ehtsad vürtsid, otse Marrakechi turult, pakuvad meie meeltele hulgaliselt aistinguid ja inspiratsiooni.
Diivan
Kui toit pakub lohutust
Mida teha, kui käsi läheb külmkapi poole, kuigi kõht pole isegi tühi?
Me kõik oleme emotsionaalsed sööjad, kuid mõne jaoks kontrollivad stress ja igavus söömist, kuni see muutub probleemiks.
Kodutohter
Psühholoogia
Terve sünni toetaja
Mehe kohalolek lapse sünni juures on tänapäeval enesestmõistetav, viimasel ajal on aga muutunud üha populaarsemaks ka doula ehk sünnitoetaja kaasamine.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Mida teha lapse nohuga?
Alla aastasel lapsel on nohu üldhaigus ja sellesse tuleb suhtuda tõsiselt.
Lapsel ei pruugi üldse nina kinni olla ega joosta, vaid tal on kõrge palavik ja kõht on lahti.
Kodutohter
Tervis
Tervisemüüt: päevas tuleks süüa pool kilo köögivilju
See on tõsi, aga oleneb inimesest.
500 grammi köögivilju on üldine tarbimise soovitus. Pool kilo võib tunduda päris palju, aga päeva toidukordade vahel jagades pole kogus hirmus suur.
Kodutohter
Tervis
Mida peaks lastega suvel tegema, et tugevdada nende immuunsüsteemi?
Et sügisel lasteaeda või kooli minnes ei ründaks kohe külmetushaigused.
Immuunsüsteemi tugevdamine on aastaringne töö, millele tulekski alus panna suvel, kuna siis on saadaval värsked vitamiinidest pakatavad puuviljad ja marjad ning lapsed veedavad hea
Kodutohter
Varia