KÄSITÖÖLISED, TÄHELEPANU: suvesoe lõngavalik ootab avastamist!
Suvepäevad on pikemad ja õhtutundidel jõuab aasta jooksul kogunenud kudumis- ja heegeldamismõtteid teoks teha.
Käsitöö
Otsing
MÕNUS LÕUNA: peedisalati ja idudega vitamiiniburger
Burks võib olla ka tervislik! Kõmps peedisalat teeb burgeri mõnusalt mahlaseks ning koos lehtkapsa, idude ja avokaadoga on roog kasulik vitamiinipomm.
Burgerid:
4 burgerikuklit
4 meelepärast kotletti
soovi korral 4 juustuviilu
2 lehtkapsalehte
Nipiraamat
ÕPETUS JA LÕIKED: Barbie-kübar
Õpetus sisaldab lõikeid!
VAJA LÄHEB:
vilditükke või tugevat kangast kübara jaoks
pitsi, paelu, sulgi kaunistamiseks
DETAILID JA LÕIKAMINE:
66 – pealagi: 1 tk
67 – külg: 1 tk
68 – serv: 1 tk
Paiguta lõiked kangale ühes suunas ja lõika välja.
TÖÖ K
Käsitöö
Miks kuumus väsitab?
Elame sellisel laiuskraadil, et meie organism pole kuumusega harjunud. Kuuma suvega hakkamasaamiseks tuleb juua palju vett ja hoolitseda oma kehalise vormi eest.
Miks kuumus väsitab?
Kuuma ilmaga higistab inimene palju.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Mida teha kõrge vererõhuga?
Kõigepealt peaks püüdma vererõhku alandada tervislike eluviisidega.
1. Vererõhk on kõrge, kui ülemine rõhk on kõrgem kui 140 ja alumine rõhk kõrgem kui 90
2. Kõrge vererõhk kahjustab veresooni ja põhjustab insulte ja infarkte.
3.
Kodutohter
Tervis
Suvine klassika – burks kapsasalatiga
Kui tahad eriti tugevat nostalgiasööstu, valmista burks värskete lihakotlettide asemel eelküpsetatud poepihvidega ja lisa kastmeks hapukoore-ketšupisegu. Kindlasti ära kapsast salati jaoks riivi, vaid lõika noaga– riivides tuleb salat vesine.
Burgerid:
Nipiraamat
Liikursuurtükk K9 Kõu demonstreeris oma võimekust
Kaitseväe Kolgu laskealal toimunud näidislaskmisel demonstreeris möödunud aastal kaitseväe relvastusse jõudnud liikursuurtükk K9 Kõu avalikkusele oma võimekust.
„Möödunud aasta augusti lõpus saabusid Lõuna-Koreast Eestisse esimesed kaks liikursuurtükki
Tehnikamaailm
Sõjandus
Õigesti valitud kruvi tagab kindla kinnituse
Ilma kinnitusvahenditeta ei püsiks ükski asi ehituses koos. Iga materjali tarbeks on aga omad kruvid.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Ehitus & remont
REEDE LÕUNAKS: burger aasiapärase kurgisalatiga
Värske kurk teeb burgeri ideaalselt mahlaseks. Lintideks lõigatuna püsib kurk saiapoolikute vahel ka paljuparemini kui ratastena.
Nipiraamat
SUVEKS ASENDAMATU: pangest tehtud kätepesunõust on abi välikäimlas ja aiamaal
Nipiraamatu seekordses koduloos pole sisustamisega kunagi probleeme. Kõige ägedamad lahendused võluvadki nad välja vahenditest, mis parasjagu käepärast.
Nipiraamat