Otsing

Päeva retsept: köögiviljakarri

Värviline ja soojendav toit aedviljast. Köögiviljakarri 4 portsjonit   4 kartulit 2-3 porgandit 1 väike lillkapsas 1 punane paprika ½ porrut 2-3 küüslauguküünt 1 sl rapsi- või oliiviõli 1 tl kurkumit 2 dl köögiviljapuljongit 2 dl kookospiima 1 banaan so
Kodutohter
Toit ja trenn

Kurguravi 2 müüti, mis toovad hoopis kahju

Ettevaatust kahe kõige levinuma ravimüüdiga, mis tegelikult muudavad kurgu veelgi tundlikumaks ja valusamaks ning pikendavad tervenemist. Üks vale soovitus on juua hästi kuuma (teed, puljongit vms). Haige kurk on ägedas põletikus, punane ja turses.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Vanaema salat

Salati kõrvale sobib suitsulatikas või -lest ja värsked kartulid. 4 portsjonit   1 pea aedsalatit 1 pea tammelehesalatit 1 kurk Kaste 2 dl hapukoor 2 kõvaks keedetud muna 1–2 tl sinepit ½ tl soola + ¼ tl 1 tl suhkrut 1 sl riivitud mädarõigast 1–2 sl vei
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Parim kartulisalat

Lihtne, kuid väga maitsev lihata kartulisalat. 8 portsjonit   9 suurt kartulit 2 õuna 2 marineeritud kurki 0,5 punast sibulat 3 dl majoneesi 3 dl hapukoort 2 sl magusat sinepit soola, suhkrut pisut musta pipart hakitud tilli või peterselli   Keeda kartu
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lihtne tartarkaste

Tartarkaste sobib liha, kala või keedetud värske kartuliga. 4 portsjonit   1 dl majoneesi 1 dl hapukoort 1 dl kurgisalatit sinepiga pool õuna 3 sl hakitud tilli soola, suhkrut, musta pipart   Sega kõik ained kokku ja pane vähemalt tunniks külmkappi mait
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Umbrohusmuuti

Praegu nina välja pistvaid rohelisi võrseid peab ära kasutama, sest need on vitamiine täis. 2 klaasi   peotäis hapuoblikaid peotäis naati 1 väike kooritud kurk 2 sl kooritud päevalilleseemneid 4-5 mündilehte 1 sidruni mahl mett maitse järgi 2 dl keefiri
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: taldrikureegel

Valmistudes jõuluaegseks suursöömiseks võiks meelde tuletada vana head taldrikureeglit. Täitke taldrik kõigepealt salatilehtedega, sinna peale paar-kolm supilusikatäit keedetud tatart, kinoad või riisi.
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed