Hüva nõu: nii väldid jalamuresid ja saad kodus teha luksusliku hoolduse
Jalad tänavad sind hoolitsuse eest, sest peavad nad ju sind kandma iga päev.
Nipiraamat
Otsing
Nanotehnoloogiaga jäävad jalatsid ja riided kuivaks
Meie sügistele vihmadele ja talvisele lörtsile ei pea vastu ka parimad jalanõud ja rõivad. Nanotehnoloogia põhine pihusti võib aga olla see puuduolev abivahend.
Kodu & tehnika
6 tervislikku ja ainulaadset käsitööteed. Hea meeleolu ja kosutus külmal talvepäeval
Vesiaia käsitööteed pakuvad ehedat õuna- ja marjatee elamust. Teesegude põhikomponendiks on meie kohalik õun, mille seltsiks erinevaid marju, ürte ja maitseaineid.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Kiudainerikas puder, mis aitab alati kõhukinnisuse vastu
Pudrus on ühendatud kiudained ja sooletegevust turgutavad toorained.
1 portsjon
2 dl vett
1 tl linaseemneid
1 kuivatatud ploom
2 kuivatatud aprikoosi
2 sl täistera kaera- või rukkihelbeid
2 tl kliisid.Linaseemneid, ploome ja aprikoose leotatakse vees ül
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Kevadine segasalat
Vitamiinirikkale salatile annab viimase lihvi maitsev kaste.
2 portsjonit
2 dl hakitud noori naate
1 dl hakitud karulauku
1 dl hakitud peterselli, tilli
1 purk (400 g) ube või läätsi
mõned hakitud päikesekuivatatud tomatid
Kaste
0,5 dl päikesekuivat
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Õunalõigud šokolaadis
Jõulude ajal on komme ja piparkooke alati liiga palju. Kuid lastega koos võib teha ka natuke tervislikumaid maiustusi.
kuivatatud õunalõike või ploome, või aprikoose
šokolaadi
Sulata šokolaad mikroahjus või veevannil.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda
Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi.
Nipiraamat
5 nippi, kuidas toitudes suhkrut asendada
Tahad ilma valge suhkruta toitu valmistada? Võimalusi on palju!
Kasesuhkur ehk ksülitool
Mitmed ökopoed müüvad juba Eestiski ksülitooli ehk kasesuhkrut: see on valge kristalne suhkruasendaja.
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Et käed ei läheks käest ära
Hüvasti, kuivad käed ja narmendavad küünenahad! Pidev hoolitsemine ennetab probleeme ja hoiab käed ka talvisel ajal pehmena.
Just talvel annavad käed märku, et on aeg nende eest tõsiselt hoolitsema hakata.
Kodutohter
Varia
Must sõstar kõige täiega
Mustasõstramarjade C-vitamiini-küllus on kõigile teada, kuid ka lehed ja varred pakuvad kehakosutust ning tõvetohterdust.
Õnnelikud said või saavad oma mustasõstrapõõsad marjadest puhtaks noppida, ent mõnel pool, kus öökülm oli õisi näpistanud, otsi mar
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis