Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et toetada soolestiku tervist.
Küllap leidub igas kapis nii väikseks või seisma jäänud riideid, heast materjalist ja mugavaid, kuid igavaid ning ka ohtrast kandmisest pisut väsinud lemmikuid.