
Pähklipasteet sobib taimetoitlase jõululauale....

See vürtsikas hautis sobib hästi veganroaks jõuluks või aastavahetuseks....

Otsid rohtu tusatuju või südamevalu vastu? Vaata kööki, sealt võid leida nii mõndagi kasulikku enesetunde parandamiseks!...

Poodidest leiab suure valiku taimseid alternatiive piimale, aga tihti on nende hind üsna krõbe. Kodus ise kaerajooki teha on aga igati taskukohane ja aegagi läheb vaid kümmekond minutit. See kaerajook...

Datlipalm on olnud kõrbealadel nii tähtis puu, et teda on kutsutud austavalt ka „oaasi kuningaks” ja „elu puuks”....

Omatehtud tervislikke ampse on hea külakostiks viia....

See moodne Briti dessert sündis millalgi 1970-ndatel Lake Districtis Inglismaal, täpsemalt peetakse autoriks Sharrow Bay hotelli kokka Francis Coulsonit. Pehme ja kohev kook, mida serveeritakse karame...

Seda rikkaliku maitsega kooki võib ka sügavkülmutada....

Traditsiooniline pasha valmistatakse spetsiaalsesse puust vormi, kuid vahelduseks võib katsetusi teha nii pasha sisu kui vormi osas. Traditsioonilist lihavõtterooga pashat võib edukalt serveerida ka t...

Kuivatatud puuvilju, sh mesimagusaid datleid, kipub pühade ajal ikka seisma jääma. Siin on need peidetud kergelt kohvimaitselise mahlase keeksi sisse....

Klassikaline kaste oliiviõlist, sidrunimahlast ja meest annab salatile särtsu....

Kiire ja toitaineterikas puder hommikusöögiks või vahepalaks....

Karrikaste sobib väga hästi ka tsukiini või paprika täidiseks....

Juursellerit sa kas armastad või vihkad, sest selle spetsiifiline maitse käib kõigest üle, mistõttu tarbin seda eraldi. Paneerituna meenutab see veidi valget kala, on väga crunchy (krõmpsuv) ning meel...

Salatile annavad maitset tahhiinikaste ja magusad pähklid....

Kaera ja tatra kõrval on ka hirss väga tervislik pudrumaterjal....

Meie köögis omane ja armas kaalikas annab Pärsia-pärasele mõõdukalt vürtsikale hautisele mõnusa maitselisa. Hautise juurde sobib riis või kuskuss....

Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stress...

Kas soovitus juua klaas mahla päevas on endiselt jõus või on parem süüa ära selle tegemiseks kulunud vili ise? Kas poes müügil olev sajaprotsendiline mahl on ikka täismahl? Toitumisteadlane Mai Maser ...

Äsja ostetud uut taime ei tasu kodus panna varem kasvavate toalillede kõrvale ega sättida nende lähedusse ka eksootiliste puuviljade vaagnat. Tasub teadlikult vältida kahjurite levikut, kellest hõlpsa...