Kookosepuder

Kodutohter

Shutterstock

Kiire ja toitaineterikas puder hommikusöögiks või vahepalaks.

2 portsjonit

1 purk kookospiima

2 dl kaerahelbeid

4-5 pehmet datlit

8-10 kuivatatud aprikoosi

Peale

kookoshelbeid, marju, pähkleid

Eemalda datlitelt kivid. Pane õhtul kaerahelbed, datlid ja aprikoosid kookospiima sisse pehmenema.

Hommikul sega kõik köögikombainis või kannmikseris ühtlaseks.

Tõsta kaussidesse ja kaunista marjade, kookoshelveste ja marjadega.

Artikli märksõnad: puder, kookos

Sarnased artiklid

Kookospuder pohladega