Otsing
Kontoriroti kõhutäide
Paljude ametite seas on ka selliseid, mis ei vaja erilist kehalist pingutust. Iseäranis väheliikuvad on kontoritöötajad.
Kodutohter
Toit ja trenn
Vale valgus ja õige pimedus. Kasvajatest ööpäevaste rütmide valguses
Maa pöörlemine ümber oma telje põhjustab öö ja päeva vaheldumise. Sellise pidevalt muutuva keskkonnaga kohanemiseks on enamikul elusorganismidel eeldatavasti juba väga varajases evolutsioonis välja kujunenud bioloogilised rütmid.
Kodutohter
Kui terved on meie luud?
Joo piima, siis saad tugevad luud! Nõndaviisi öeldi minu lapsepõlves ja soovitatakse ka nüüd. Paraku ei talu paljud piima maitset juba pisikesest peale - süda läheb pahaks ning isegi luude tervise nimel ei jaksata tilkagi alla neelata.
Kodutohter
Sumedad augustiööd käes
Augustikuu rõõmustab veel silmailu, meeldivate lõhnade ja parajalt sumedate öödega, vaata et lausa pealetükkivalt Tahes või tahtmata soovib nii mõnigi sel ajal lühendada suhet Une-Mati või Une-Katiga ning möllata voodis hoopis tõelise Mati või Katiga.
Suu
Kodutohter
Psühholoogia
Kasvajavastane jõud taimedes ja seentes
Looduses peitub väga tugev jõud. Meie ümber kasvavad rohttaimed, puud-põõsad ja seened sisaldavad ühendeid, mille erinevad osad võivad pakkuda leevendust ja ravi paljude hädade puhul.
Kodutohter
Liikumine teeb südame vastupidavaks
Kes siis ei tea, et kehaline aktiivsus on kasulik ka südamele. Kuid miks? Kuidas treenida nii, et süda tuksuks meis võimalikult tervena ja kaua? Soovitusi jagab Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse juhataja professor Margus Viigimaa.
Kodutohter
Tervis vajab rauda
Rauavaegusaneemia on kõige sagedasem toitumisega seotud haigus maailmas.
Kodutohter