Väiksema valu puhul võib minna abi küsima apteegist.
Väiksema valu puhul võib minna kõigepelat apteegist küsima valu- ja põletikuvastaseid salve ja geele peale määrimiseks.
Tavaliselt on põhjuseks halb une kvaliteet ja unehäired.
Tegelikult on päevane uni kestvusega kuni 30 minutit on eriti just vanematel inimestel normaalne ja lausa kasulik.
Kui päevane unevajadus on suurem, siis see juba rikub öist und, muutes selle lühe
Kui maasikaaeg saab läbi, on paras hetk kaaluda: ehk tuleb rajada uus maasikapeenar?
Kui rajasid peenra neli aastat tagasi, siis nüüd on soovitatav see teha teise kohta ja istutada uued taimed, muidu jääb saak aina viletsamaks.
Suvi on parim aeg laadida end vitamiinide, mineraalide ja teiste tervistavate toitainetega, mida leiame üha rohkem aiast, aia tagant, turult ja poest.
Külmal ajal sööme rohkem sooja, korralikult läbikuumutatud toitu, suvel aga sobivad kõige paremini või
Kui inimesel on alles äsja avastatud diabeet ja toitumine ega eluviisid pole kuigi tervislikud, siis nende parandamisega annab palju ära teha.
Diabeedist saab rääkida siis, kui veresuhkru tase on hommikul söömata mõõtes 7 või rohkem mmol/lveresuhkur on
Kas madala vererõhuga inimest ohustab keskeas kõrgvererõhktõbi? Millist kasu saab kolesteroolialandajast – statiinist – ning kuidas ravitakse siis, kui see näiteks kõrvaltoime(te) tõttu ei sobi? Mis aitab järgmist infarkti edasi lükata või ära hoida?
Minnes külastama oma vana sugulast kas koju või hooldekodusse, lööb sageli ninna spetsiifiline lõhn, mida tuntakse vanainimese lõhnana.
Need, kes on hooldanud oma vanu sugulasi, teavad, kui raske on sellest lahti saada.
Selline lõhn on üsna tavaline näh
Kasutage liigutamist kui ravimit ja leevendage käte valu!
Liikumine on ravim sõrmede ja käte artroosi korral, sest liigesed jäigastuvad, kui neid ei kasutata.
Vitamiine ei tohi süüa nagu komme, vaid ikka ainult vajadusel.
Kuigi organism peaks vitamiinid ja mineraalained kätte saama mitmekesisest toidust, on mõnikord tarvis neid ka juurde võtta.