Paljud on harjunud töönädala vältel kogunenud unevõlga nädalavahetusel välja magama. Sellest on küll suur abi, aga kõigist kuhjunud unepuuduse kahjudest paari ööga üle ei saa, näitab värske uuring.
Uuringus piirati 30 vabatahtliku 20.
Kas olete kunagi mõelnud, mida kujutab endast hüpnoos? Eelkõige seostub sellega vast midagi müstilist. Tihti võidakse arvata, et hüpnotiseerida lastes anname ennast kellegi teise meelevalda.
Meisterda vanast aknaraamist pilkupüüdev ehtehoidja!
Vajad:
liivapaberit
puiduõli või puiduvaha
klambripüstolit
sobivat kangatükki (soovi korral vatiini)
väiksemaid nagikonkse või ilunaelu
riputuskonksu
Tee nii:
Puhasta aknaraam ja viimistle see soov