Otsing

Kuigi iga inimese organism peaks end ainevahetusjääkidest ja muudest kahjulikest ainetest ise puhastama, ei õnnestu see alati ega kõigil. Siis on heaks abiks koormusvabad päevad ning rasvavaene, mitmekesine toit.

Viirusrohkel perioodil võtab maad lootusetus – lasteaias või koolis käiv(ad) laps(ed) on vahetpidamata haige(d).

Vähemalt 15–20% Eesti meestest põeb eesnäärmepõletikku – ja seda hinnangut peab Tartu Ülikooli Kliinikumi Meestekliiniku androloog Margus Punab isegi konservatiivseks. Kurb fakt on aga see, et eesnäärmevähki sureb meil umbes 500 meest aastas.

Toidule lisada vähem soola, hoida kehakaal kontrolli all ning rohkem liikuda – need on meetodid, mis aitavad vererõhku normis hoida. Tähtis on endale selgeks teha, mis vererõhutõusu põhjustab, ja mõõta rõhku vähemalt kord aastas.