Mis on TCO ja kuidas sellest kasu lõigata?
TCO (total costs optimization) on kogukulude optimeerimine.
Kodutohter
Varia
Otsing
Rooskapsa-seenesalat
Roos- ehk Brüsseli kapsast võiks kasutada sagedamini, sest see on kasulik köögivili.
4 portsjonit
300 g rooskapsast (Brüsseli kapsas)
200 g seeni (võib ka külmutatud- või soolaseeni)
1 küüslauguküüs
soola, musta pipart
50 g tugevamaitselist kõva juust
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
Krõbedad kartulid juustuga
Hea võimalus kasutada ära vanad kartulid.
6 portsjonit
1 kg kartuleid (mitte jahuseid pudrukartuleid)
1 dl õli
2 küüslauguküünt
pisut värsket või kuivatatud punet või rosmariini
musta pipart
100 g fetat või sinihallitusjuustu
Vala õli kaussi ja lisa
Kodutohter
Kodus.ee
Aed & taimed
Toit ja trenn
Kutšmatši
Gruusia-päraselt praetud kanamaks kreeka pähklite ja granaatõunaseemnetega.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Kas idanema hakanud kartuleid võib süüa?
Mida teha, kui avastada, et külmkapi köögiviljasahtlis on kartulid idanema läinud?
Kui idud on väikesed, alla poole sentimeetri, ja kartulid pole närtsinud ega kortsus, siis võib need rahulikult ära koorida ja keema panna.
Kui aga idud on pikad ja kartu
Kodutohter
Toit ja trenn
Uneapnoed esineb järjest rohkem
Öine norskamine ei tähenda veel uneapnoed.
Uneapnoe on haigus, mida paljud põevad nii, et ise ei teagi.
Suurim riskitegur on ülekaal.
Soomes läbi viidud uuringud näitavad, et viimase kahekümne aastaga on haigestumine uneapnoesse märgatavalt kasvanud.
Kodutohter
Tervis
Kas kõrvu peab puhastama?
Vaigu kogunemine kõrva on individuaalne.
Mõned inimesed ei pea oma kõrvu kunagi puhastama, aga teistel ummistab vaik kõrvad iga paari kuu tagant.
Põhimõtteliselt puhastavad kõrvad ennast ise, kui kuulmekäikude õrnad karvad lükkavad vahajat vaiku vähehaa
Kodutohter
Tervis
Miks on taimetoit hea?
Paljud inimesed söövad liiga palju liha. Samal ajal on aina enam inimesi, kes eelistavad taimset toitu. Selleks on erinevaid põhjuseid, nii keskkonnaalaseid kui ka tervislikke.
Kodutohter
Varia
Singipirukas
Selles pirukas ei kasutata munapiima, vaid maitsestatud hapukoort.
500 g lehttainast
200 g sinki
200 g hapukurki
150 g tugevamaitselist riivjuustu
2 tl sidrunimahla
musta pipart, tüümiani
Võta lehttainas 1,5 tundi enne küpsetamist sulama.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn
SOLIDAARNE NAISTEPÄEV | Kristel Rannaäärel on kirglik siht vähendada naiste menstruatsioonivaesust: „Paljudel on raskusi hügieenitarvete ostmisega.“
Viis aastat tagasi naistepäeval tajus Kristel Rannaääre õhus sotsiaalset survet. Lillede kinkimise varjus jäid tähelepanuta päriselt olulised naistega seotud teemad. Ühe suure valupunkti leevendamiseks algatas Kristel liikumise „Solidaarne naistepäev“.
Nipiraamat