Ole arukalt hea ja lahke

Halb lahkus on see, kui:

* oled alati kõigega nõus, ega oska keelduda. Asendad kolleege, teed ära ka teiste tööd, ohverdad alati, kuigi ei ole aega, ei jaksa, ei oska ja tegelikult tahagi.

* enda tahe on kadunud. Ei teagi, mida tahad ja ootad elult, inimestelt või töölt. Valikute ja otsuste tegemine on raske. Jätad pigem asjad otsustamata, kui teed oma elu puudutavaid valikuid.

* taotled inimeste heakskiitu, olles alati lahke, ülivastutulelelik ja paindlik. Arvestad testega enda heaolu arvelt. Lükkad pidevalt oma vajadused kõrvale ja elad rohkem teiste jaoks.

Arukas lahkus on see, kui:

* oskad öelda ei. See ei ole mitte hüüumärk, vaid rahulik punkt teema lõpetuseks.

* oled sõbralik, kui otsustav. Oled tugev siis, kui suudad olla samal ajal sõbralik ning oma piire tundev ja kehtestav.

* juhid ise oma elu, olenevalt enda vajadustest, ega mõtle pidevalt, kuidas teistele meeldida.

* oled tähelepanelik enda ja teiste suhtes ja otsid tasakaalu enda ja teiste vajaduste vahel. Võtad teisi arvesse, kuid pead silmas ka enda vajadusi.