Kaera-kookosesmuuti

4 portsjonit

3 dl kookospiima

1 dl vaarikaid (külmutatud)

1 dl põldmarju (külmutatud)

1 banaan

2 sl vedelat mett

2 sl kaerakliisid

peotäis hakitud melissilehti
 

Sega kõik ained köögikombainis või kannmikseris, kuni tekib vahune jook. Külmunud marjad võib panna mikserisse jäisena.

Kalla klaasidesse ja joo hommikusöögiks või võta tööle kaasa.