Ellu rohkem armastust ja rahulolu!

Elis Luise Merisoo

Shutterstock

Oksütotsiini tuntakse kui armastushormooni, lisaks aitab see alandada stressi. Teadlased on uurinud, kuidas oksütotsiinitaset tõsta, ja leidnud selleks mõned lihtsad viisid.

Kui tunned lähedust kellegagi, näiteks elukaaslase, lapse, sõbra või koduloomaga, maandad samal ajal ka stressi. Hormoon, mis siin suurt rolli mängib, on oksütotsiin ehk armastushormoon.

Miks on oksütotsiin tähtis

Oksütotsiin vabaneb siis, kui naudid füüsilist kontakti lähedase inimese või isegi lemmikloomaga. Kuna oksütotsiin mängib tähtsat rolli paljudes elulistes füsioloogilistes ja psühholoogilistes impulssides ning funktsioonides, siis see…