OTSING
Regulaarne söömine aitab kaalu langetada
Regulaarselt süües on oma kaalu on kergem kontrollida....
5 viisi kergemaks einestamiseks
Püsiva kaalukontrolli võti pole mitte dieet, vaid on hoopis kontrollitud söömise selgeks õppimine....
Miks teeb nälg pahuraks?
Kui kõht on tühi, oled närviline ja iga valesti valitud sõna ärritab....
Võileivad kodujuustuga
Kodujuust on tõeline multitalent, millest saab valmistada nii võileivakatteid kui ka salateid....
FOTOLUGU | TEIE MÄLETATE, AGA MINUL ON! Kuumad 1970ndad retrokodus ja nipid, kuidas luua ajastutruu sisustus
Kunagi ei tea, missugused kodud end kortermajades peidavad! Just sellise üllatusega siseneme hallist mittemidagiütlevast trepikojast Jaana apartementi. Korteriukse taga avaneb sootuks teistsugune maai...
Uus põnevik koristajast, kellest jäävad maha laitmatult puhtad toad, aga ka laibad
Maria on koristaja. Ta teeb oma tööd suurepäraselt. Tal on palju kliente: hääbuva mõistusega Elsie, kellel on jälestusväärne abikaasa; lahke südamega Brian, kellel on jälestusväärne boss; salapärane h...
Millal on vererõhk kõige kõrgem, millal kõige madalam?
Vererõhk kõigub ööpäeva jooksul nii tervetel kui ka hüpertoonikutel. Seda teavad hästi just kõrgvererõhktõbised, kes aeg-ajalt rõhku mõõdavad....
Pudrule! Kuidas valmistada tervislikku putru?
Hommikupuder aitab kehal täielikult ärgata ning annab päeva alustuseks hoogu ja erksust. Muidugi sobib puder hästi ka lõuna- ja õhtusöögiks või vahepalaks....
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!". Sa võid maiustada ja kõ...
Kosutav hommikueine
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID