
Korralik valgusti lapse kirjutuslaual on veelgi olulisem kui arvata võiks. Lisaks silmade tervisele mõjutab valgustus terve keha heaolu, aga ka õppimisvõimet. Nii ala- kui ka ülevalgustusega võib seos...

...

Kodus arvuti taga tööd tehes või õppides kurdetakse kõige enam väsinud ja kuivanud silmade üle, millele järgnevad seljavalu ja halva rühi mured. Tervist mõjutavate probleemide üle tundsid rohkem muret...

Loodussõbralikest ja naturaalsetest materjalidest tehtud waldorfnukud on tuntud eelkõige oma lihtsa väljanägemise poolest. Nende valmistamine on aga omaette teadus, kus on olulised ka kindlad materjal...

Õmble vanaemade õpetuste järgi kolm kaisulooma. Kasuta teksakangast, mis on vastupidav ja keskkonnasäästlik....

...

...

Nõgesed on meie aedades olnud ikka pigem tüütu umbrohu sünonüümiks, kuid sarnase nimega kirinõges nende ebasoovitavate taimede hulka õnneks ei kuulu. Nõgest meenutavad veidi vaid tema hambulised lehes...

Elu on palju rikkam ja tähenduslikum, kui minna sellest läbi ka loodust lugedes. Kuidas kõige lihtsamini sättida end ümbritsevaga sama sammu astuma? Heidi Hanso teab!...

...

...

...

...

Enne sängi pugemist tasub ette võtta mõned väikesed ilurituaalid – su nahk, silmad, huuled ja juuksed näitavad järgmisel päeval kenaduse ja värskusega oma tänu....

...

Kui inimene on suuteline õppima seni, kuni ta elab ja hingab, kas ta on siis võimeline ka kunagi omandatud väärteadmistest lahti laskma?...

Liigesed on kanged ja treeningust taastumine võtab igaviku. Paljudele keskealistele inimestele tuttavaid sümptomeid on lihtne ignoreerida või stressi ja vananemise arvele panna – aga nende taga võib o...

Kevadekuulutaja – õietolm – paneb ülitundlikel inimestel silmad sügelema ja nina vett jooksma. Vaevusi annab leevendada ravimite ja allergikule sobiliku eluviisiga....

Jäigad kontaktläätsed ei sobi ujumiseks ega saunaminekuks....

Kui kõht on juba piparkooke täis, siis heegelda kogu perele kelmikad piparkoogilapsed. Kaunista piparkoogid värviliste vilditükkidega, lisa lips ja säravad silmad....

Mis võiks olla mõnusam kui tõsta pilk mõneks hetkeks arvutiekraanilt ja lasta silmadel puhata toataimede värskendaval rohelusel?...

...

Ilutoodetest on liikvel palju valesid ettekujutusi. Rohkem ei ole alati parem ja kreemid ei püsi aastaid kasutuskõlblikena....

Praegusel ajal on töötavad kõik kel vähegi võimalik kodukontorites. See aga tähendab, et töö juures olev hea suur kuvar, millega saab tavaliselt mugavalt tööülesandeid täita ja rohkelt dokumente ekraa...

...