OTSING
TEEME SELGEKS: mida kujutab endast raskustekk ja kas see toob sügavama une?
Paljud mäletavad vana head ja lõpmatult rasket vatitekki, mis nii mõnegi heale unele suigutas! Kui legendaarne voodivaip on kasutusest kadunud, siis raske teki all magamine on siiani aktuaalne. Aastak...
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab!
Nii kõnnid end tugevamaks – väike muudatus aitab. Pane seljakott selga ja mine kõndima või jooksma! Väike lisaraskus suurendab treeningu mõju ja on tervisele kasulik....
Ettevaatust! Aiaruumi vallutajad
Enne kui soetada keegi järgmistest taimedest, tasub mõelda, kas neid on aeda ikka vaja....
Tugev kaisutus aitab paremini magada: tee ise pehmest pleedist rahustav raskustekk!
Ehk oled tähele pannud, et raskema teki all magad paremini kui sulgkerge all, isegi kui need on võrdselt soojad. See on tõesti nii, ütlevad teadlased. Uurides raske teki mõju kehale, on leitud, et tek...
Lapsele muretu meel!
Kõik, mis toimub lapsevanemaga, mõjutab paratamatult ka tema lapsi. Kuidas tagada lapsele turvaline keskkond ja turvatunne ka rasketel aegadel?...
SOLIDAARNE NAISTEPÄEV | Kristel Rannaäärel on kirglik siht vähendada naiste menstruatsioonivaesust: „Paljudel on raskusi hügieenitarvete ostmisega.“
Viis aastat tagasi naistepäeval tajus Kristel Rannaääre õhus sotsiaalset survet. Lillede kinkimise varjus jäid tähelepanuta päriselt olulised naistega seotud teemad. Ühe suure valupunkti leevendamisek...
Kui jalgades on raskustunne...Appi tõttab mesi
Mett on ikka läbi aegade kasutatud erinevate hädade leevendamiseks....
Kasulik teada | Mis on ATH?
Kuidas tunneb end inimene, kellel on aktiivsus- ja tähelepanuhäire ehk ATH? Kuidas aru saada, et sa pole "laisk ja lohakas", vaid sinu aju töötabki erilisel moel? Mis selle teadmisega peale hakata? As...
Kas tüübel peab? Ja kui suurt raskust?
Kruvitüübel ehk rahvakeeli lihtsalt tüübel suudab taluda üsna suuri koormusi. Igas kodus on tüüblite abil seinale riputatud pilte, riiuleid või muid väärtuslikke ja kaalult üsna raskeid esemeid. Kuivõ...
Hea enesehinnang aitab raskustest läbi
Kooli algus on nii lastele kui ka vanematele täis ootusi ja rõõme, kuid last kooli saates on vanematel ka hirm, kuidas laps seal toime tuleb....
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....
RASKUSTEST HOOLIMATA: täiskasvanuna õppimisel on hoopis teine väärtus!
Räpina Aianduskooli maastikuehituse eriala lõpetanud Megle väärtustab kutsekooli kohustuslikku praktikat, kuid kinnitab, et suuremahuline praktika läbimine on täiskasvanud õppijale ülikeeruline ülesan...
Raskused rauaga
...
Supertoit tatar
Meie organism omastab tatras olevaid toitaineid kergelt ning kõhus ei teki raskustunnet....
Vaevarikas toidumürgitus
Toidumürgituse raskus oleneb haiguse tekitajatest, nende toodetud mürkide hulgast, halvaks läinud toidu kogusest, mürgituse iseloomust, organismi vastupanuvõimest ja lisaks ka kaasnevatest haigustest....
Ole tähelepanelik! Ohtlik lumevajutus
Valmista okaspuud talveks ette, et lume raskus neid nässu ei vajutaks....
5 kasulikku moodust diabeedi tõrjumiseks
Kõigest raskustest hoolimata peab kõikide vahenditega hoidma oma kaalu stabiilsena, et ainevahetus toimiks korralikult....
Optimism teeb õnnelikuks
Mõni inimene kardab õnnelikke hetki, kuna tundub, et õnnega peab olema ettevaatlik, sest varjuna järgneb hirm seda kaotada....
SUUR TEST: milline prügikott on kõige parem?
Majapidamises peab üks asi olema kindel, ja selleks on prügikott! Ajab ikka närvi mustaks küll, kui kott hakkab prügikasti lekkima või teel prügikonteineri juurde kukub sisu tänavale, kuna kott rebene...
Õhurikas, avar ja vastupidav
Kasvuhoone peab olema tugeva konstruktsiooniga, kannatama nii lume raskust kui tormituult. Avar ja õhurikas, kus on hea kasvada taimedel ning toimetada aednikul....
TEE ISE | Kaunis pitslinikutega kaetud paneelkardin
Anna kappi seisma jäänud linikutele uus elu ja valmista neist romantiline paneelkardin. Töö nõuab aega ja pühendumist, kuid tulemus on seda väärt!...
“Heas vormis 50+” konsultant ja füsioterapeut Indrek Lätt: jõutreeninguga alustamiseks ei ole keegi liiga vana
Käesolev aasta on liikumisaasta, mis tähendab, et on viimane aeg üle vaadata oma liikumisharjumused ning vajadusel neid muuta. Kui ise ei tea, millest alustada, siis üks variant on võtta appi raamat “...
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
Juuksurist näitleja Kaili Närep: „Kui vaja, olen nõudepesija või rassin metsas − elus tuleb hakkama saada!“
Raskustest üle saamiseks on Kaili saanud head õppetunnid teatrikoolist, mis siiani eredalt meeles. Sealsed markantsed õppejõud mõjusid toona küll karmilt, kuid praegu on kõike tore meenutada....
Salapärane lipödeem
Lipödeem võib välja näha kui tavaline rasvkude, kuid see on valulik ning haigusest mõjutatud jäsemetes tekib raskus- ja ebamugavustunne. Sarja teises osas räägib taastusarst Annika Albert-Aksjonov sel...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID