OTSING

Kirju seltskond soolestikus

Soolestiku mikrofloorast räägitakse enamasti siis, kui antibiootikumid on sellele kurja teinud ja kõht streigib....

Nipid, kuidas hoida päevitus kauem kauni ja ühtlasena

Suvel on päevitunud nahk paljude jaoks soovitud tulemus, kuid sageli kaob saavutatud toon üllatavalt kiiresti. Päevituse kestvus sõltub nii naha loomulikust uuenemisest, päikesekaitsest kui ka igapäev...

Kui juuksed kukuvad peast

Kui märkad, et juukseid harjates tuleb peast palju lahtiseid karvu, võid tunda kerget hirmu: mis küll lahti on? Kas tegu on lihtsalt vitamiinipuudusega või millegi tõsisemaga?...

Millised aiatööd ootavad ees novembris ja detsembris?

Kuigi õues on ilmad juba jahedad ning esimest lundki oleme Eestimaal nautinud, jagub ka novembris ja isegi detsembris jagub aias veel toimetamist küllaga. Soovitusi istutus- ja aiatöödeks jagab K-raut...

Mai aiauudised: lambavill multšiks, lihtsad kastmisväetised

...

Loodus pakub lahkesti oma abi

...

13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks

Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....

Need toidud sisaldavad kõige rohkem rauda

Raud on üks olulisemaid mineraalaineid, mida organism vajab hapniku transportimiseks, energiataseme hoidmiseks ja immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Kui rauda jääb väheseks, võivad tekkida väsimu...

7 levinud viga toidukarpide kasutamisel

Mõtleme üsna palju sellele, mida sööme, kuid märksa vähem sellele, millistes anumates ja kuidas toitu säilitame. Ometi võib valesti valitud või kasutatud toidukarp lühendada toidu säilivusaega ning mõ...

Lõikelaud on köögis üks kõige räpasemaid esemeid ja kuigi paljud seda ei tee, peaks lõikelauda pesema peale igat kasutuskorda.

9 nippi, kuidas puidust lõikelauda mustusest puhtana hoida

Kuidas hooldada puidust lõikalauda nii, et selle ilus välimus säiliks kaua? Hooletu kasutamise või teadmatuse tõttu muutuvad puidust lõikelauad kiiresti koledaks ja ebahügieeniliseks....

Alumiinium abiks, kuid ka ohuks

...

Töid aias jätkub ka oktoobris: korja peenramaalt saak, hoolitse viljapuude eest ja aita ilutaimed talvituma!

Tee viimasel toimekal aiakuul rõõmuga ära kõik vajalikud aiatööd. Nii naudid karget sügisõhku ja kevadel tunned rõõmu tärkavast hoolitsetud aiast. Askeldades vaata tagasi ka möödunud hooajale ja mõtle...

Sammud tervema elu heaks

Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, se...

Kui kevad teeb tujutuks ja närviliseks

Kevadel, kui kogu loodus ärkab talvisest tardumusest ja hakkab nagu uuesti elama, ei tunne me kõik jõu ja elurõõmu tulva, vaid osad on hoopis tujutud, väsinud, loiud ja närvilised. See on tuntud kevad...

Herned söögiks ja silmailuks. Mida hernes vajab?

Kes meist ei tahaks suvel värskeid mahlaseid ja magusaid herneid suhu pista? Tänapäeval on aedherneste valik väga suur. Mitte kõik herned pole loodud söömiseks. Imeliste ja lõhnavate õitega lillherned...

5 soodsat võimalust kauni aia saamiseks

Kaunis aed on suur väärtus, mis pakub hingele palju. Kui aga aed on alles rajamisjärgus või tuleb vana ümber teha, võib peagi selguda, et see on üsna kulukas ettevõtmine, milleks ei pruugi raha jaguda...

Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka väikeste kurdude tekkimise ja niiskuskao eest.

Ilu, mis tuleb sinu seest

Tähtis on sisemine ilu, kuid ega välinegi mööda külgi maha jookse. Et nahk oleks särav ja kaunis, tuleks tähelepanu pöörata oma toidusedelile ja lisada sinna iga päev mõni maitsev ilutoit....

Kohvioad ja nende kasutus igapäevaelus – mitte ainult kohvi jaoks

Paljude jaoks tähendavad kohvioad sooja ergutavat kohvijooki, mis on hommikurutiini oluline osa. Kohvi aroom loob õdusa atmosfääri, see aitab üles ärgata ning annab päevale õige tunde. Kohvioad on aga...

Taimne Teisipäev: maguskartuli-kinoa tšilli + kartulisalat

Tšilli valmib kiirelt ja seda saab teha suhteliselt käepärastest vahenditest, mistõttu on maitse iga kord erinev. Lisaks on tšilli lihtsalt üks hästi kosutav kõhutäis! Kartulisalat on tõeline pidulaua...

Kiudainerikkad toidud toetavad seedimist ja soolestiku normaalset tööd.

Kiudained: miks meie soolestik neid vajab?

Kiudained on taimsetes toitudes leiduvad ühendid, millel on oluline roll nii seedimise kui ka soolestiku mikrobioota toetamisel. Kuigi inimese seedeensüümid ei suuda neid täielikult lagundada, saavad ...

Ise on väike, aga pahandust võib palju teha.

Võitle võidukalt! Vead, mida tehakse näriliste tõrjel

Talv on raske aeg ka kahjuritele, kes proovivad iga hinna eest otsida päästvat varju inimeste lähedalt. Pahandust teevad kahjurid nii kodus kui aias. Kuidas roti-hiired-mügrid oma majapidamisest eemal...

Võileivamaailmas löövad laineid lisandväärtusega pagaritooted, mida leiab poelettidelt üha rohkem.

Võileivaretseptid: lihtne lõuna nii väikestele kui ka suurtele

Täistuuridel töö- ja koolirutiin on väljakutse iga pere toidutoimkonnale: kuidas komplekteerida nii suurte kui ka väikeste lõunakarp toitvalt ning ühtaegu tervislikult? Aina kasvav kodukokkamise trend...