OTSING
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
Orhideed pimedal ajal: kes õitseb, kes puhkab. 7 sammu kaunite õiteni
Looduse rütm on juba kord nii seatud, et taimed vajavad peale õitsemist ja viljumist ka puhkust. Selleks sobivaim on talvine pime ja jahe aeg, kui tubased tingimused ei pane taimi just teises taktis e...
Kui toidust jääb väheks
Ideaalis peaksime kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalid kätte saama tervislikust toidust, kuid pingelise elurütmi tõttu on meie söögilaual olevad road pahatihti ideaalsest õige kaugel. Seetõttu võib...
SPETSIALIST ANNAB NÕU: töö kodus või kontoris? Kui saab valida, siis kumba peaks eelistama?
Viimaste aastate jooksul hoogustunud trend töötada kaugtöö vormis on pannud sellega kohanema nii töötajad kui ka tööandjad. Kui amet võimaldab nii kontori- kui ka kaugtööd ja sul on võimalus valida, o...
Uuring: kellakeeramine võib põhjustada unehäireid mitmeks nädalaks
Möödunud nädalavahetusel läks Eesti üle talveajale ja kui tunned end seetõttu väsinuna või õhtu jõuab justkui ootamatult aeglaselt kätte, siis sa pole üksi. Tunniajane ööune muutus lööb suuremal või v...
GEOLIFT- põrandate ja vundamentide tõstmine ning stabiliseerimine
Maailmas pole midagi igavest. Rohkem kui sajandi seisnud hooned vajuvad viltu, probleeme esineb ka uuematel ehitusobjektidel. Nende probleemide lahendamine ja remont on hiljuti saanud uue viisi, kuna ...
Nautides kodupaiga loodust
Kilingi-Nõmme väikelinnas on kõik eluks vajalik olemas – aga loodust, vaikust ning rahu jagub siin palju. Seda mõistsid ka Triin ja Ivalo Nõmm, kui otsustasid müüa oma Pärnu maja ning kolida tagasi la...
Digiraamatute statistika: lugemine kolib kõrvaklappidesse
Üle kahe kolmandiku uutest lugejatest alustab digiraamatute tarbimist audiopaketiga ning kõige aktiivsemad kasutajad lõpetavad enam kui ühe raamatu päevas. Keskmine kasutaja märkis möödunud aastal loe...
Kuidas lahutusega toime tulla?
Kui asi on värske, on raske uskuda, et aeg parandab haavad, kuid tegelikult on see tõsi....
Nõudlikud iludused – nõuanded, kuidas kasvatada edukalt liiliaid
Juba sajandeid on liiliad ühed armastatumad lilled. Algselt oma valge õiega kloostriaedades süütust ja puhtust sümboliseerinud liilia on teinud läbi muljetavaldava aretuse, levinud kõikjale üle maailm...
Laulja ja konstellöör Teele Viira: "Ma ei pea valima, kes ma olen"
Teele oli 23aastane, kui tema artistielu telesaate «Eesti otsib superstaari» tuules hoo sisse sai. Ühel hetkel ta aga kadus suurelt pildilt. «Mul sai küllalt! Mul ei olnud võimalik selles karussellis ...
Nõu ja nippe. Kuidas energiakuludelt säästa?
Ruumide temperatuuri langetamine, puukütte kasutamine, odavama ööelektri ärakasutamine. Kuidas elektriarveid vähendada? TM kogus kokku nippe ja nõuandeid....
Kui kogu aeg on uni ja tahaks talveunne jääda
Paljud inimesed on hädas unetusega, kuid on ka selliseid, kes on kogu päeva unised ja tahaks pimeda aja lihtsalt maha magada....
Narva linnuse põhjaõues tehakse ahjutoitu, lameleiba ja muud põnevat
Suvi on reisimise aeg: kodus.ee kiikab korraks Narva linnuse põhjaõue, kus tehakse toitu ja toimub muud põnevat....
Koloriitne korter
Sisearhitekt Maarja Mets (Kaks Tooni) mõtles Veerenni uude elukvartalisse näidiskorterit kujundades noorele avatud meelega linlasele ja sellele, kuidas panna kokku kõlama skandinaaviapärane ning ootam...
Kas valgusteraapia aitab pimedusest tekkinud stressi vastu?
Piisava päikesevalguse puudumine mõjutab und ja kogu meie tervist....
Suurlinlikku sarmi Tallinna tuiksoonel
Ei tule just sageli ette, et täielikult möbleeritud korter on sissekolimiseks valmis juba siis, kui maja ise on veel sõna otseses mõttes tellingutes. Linna tuiksoonel – Tartu maanteel – üsna pea valmi...
Mehe vorm vajab tõtt ja toetust
...
Metsamees teistmoodi aastast: juba talvest alates on looduses olnud teisiti!
Palju on olnud juttu, et inimeste seas oli kevad seekord teisiti. Minu kui metsamehe pilgu läbi oli looduses juba talvest alates erinev. Talve ju tavapärases mõistes ei olnudki, hilissügis muutus märk...
Stressita tööle ja tagasi
...
Inspiratsiooni elamumessilt. Mererand on õue loomulik osa
Loviisa elamumessi soosituima objekti õuenõlvad laskuvad looduslikult mereranna suunas. Modernse maja hästihooldatud õu muutub pisitasa mererannaks....
Milline valgus aitab pimedal ajal?
...
Salalikud suvekilod. 10 tõrjenõksu
...
Suvetraumade esmaabi
...
Kui mälu hakkab hajuma
Mis on dementsus, kuidas märgata varajasi märke ja kuidas edasi toimida? Selgitavad dementsuse kompetentsikeskuse juht Piret Purdelo-Tomingas, tugigruppide koordinaator Kadi Neubauer ja tegevusterapeu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID