Sammud tervema elu heaks

Viktoria Korpan

Shutterstock

Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, sellest räägib perearst Ariane Vilem.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, ärevus

Sarnased artiklid

See umbrohi puhastab organismi mürkidest

Loobu suitsetamisest - su organism tänab!

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Kõige rohkem õietolmu lendleb õhus kuiva tuulise ilmaga.

Mis on õietolmuallergia ja keda see kõige rohkem kimbutab?

Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub.

A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised

Kui naha kaitsebarjäär on kahjustatud, võib nahalõhe viia nahapõletikuni.

Nahalõhed sõrmeotstes – mida teha?

Üksikud sinikad, isegi kui need on tekkinud ilma teadaoleva traumata, on üldjuhul ohutud.

Sinikad nahal! Millal viitab see tõsistele haigustele?

Aeg on nõgeseid koguda!

Kui temperatuur on kõrgem ja kehaline koormus intensiivsem, võib higi erituda kümme liitrit või isegi enam.

Tüütu, ent vajalik higistamine. Mida annab leevenduseks teha?

Põhjused, miks kõrv sügelema hakkab, võivad olla erinevad.

Mida teha, kui kõrv hullult sügeleb ja mis sügelust põhjustab?

Äkiline pissihäda tekib tavaliselt nendel inimestel, kellel on suur närvipinge.