Päeva retsept: tee ise lihamarinaadid

Kõiki marinaade jätkub neljale kanafileele.

Koriandri-laimimarinaad

3 sl oliiviõli

1 riivitud küüslauguküüs

4 sl peeneks hakitud koriandrilehti

2 sl laimimahla

soola, musta pipart

Sidruni-küüslaugumarinaad

4 sl oliiviõli

2 sl sidrunimahla

3 riivitud küüslauguküünt

3 sl hakitud peterselli

Teriyaki marinaad

1,5 dl sojakastet

2 sl mett

1 sl fariinisuhkrut

1 sl seesamiseemneid

Mõõda kõik kastme ained purki, keera kaas peale ja loksuta segi. Pane kana rinnafileed kilekotti või kaussi, kalla peale marinaad ja hoia vähemalt 30 minutit enne küpsetamist marinaadis.