Magneesiumi tarvitamise reeglid

Kodutohter

Shutterstock

Kas on tõsi, et magneesium imendub hästi ainult siis, kui juba purgis on juures B6-vitamiin? Kas ka magneesiumi tuleb võtta kuurina? Kui pikalt ja kui kaua vahet pidada? Vastab proviisor Triinu Entsik-Grünberg.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, magneesium

Sarnased artiklid

Liiga kõrgel temperatuuril röstides kaotavad kõrvitsaseemned oma toiteväärtust.

Kõrvitsaseemnetest ammuta just seda kasulikku mineraali

Lisaks toidulisanditele võib kasuks tulla ka lihaste hooldus: lihaseid tuleks venitada.

Mida teha, kui magneesium ei aita jalakrampide vastu

Magneesium on ehtne stressivastane mineraal.

Magneesiumist energiat ja jõudu

See umbrohi puhastab organismi mürkidest

Loobu suitsetamisest - su organism tänab!

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Sageli tekivad jalakrambid just elektrolüütide, mineraalainete vähesusest.

Appi, jalg kisub krampi! Põhjused võivad olla just need

Kõige rohkem õietolmu lendleb õhus kuiva tuulise ilmaga.

Mis on õietolmuallergia ja keda see kõige rohkem kimbutab?

Loodusseaduste vastu ei saa - kõik, mis liigub, see ka kulub.

A nagu artroos. Liigesekulumuse tundemärgid on just sellised

Kui naha kaitsebarjäär on kahjustatud, võib nahalõhe viia nahapõletikuni.

Nahalõhed sõrmeotstes – mida teha?

Üksikud sinikad, isegi kui need on tekkinud ilma teadaoleva traumata, on üldjuhul ohutud.