Telli ajakiriLiitu Uudiskirjaga

Tervis Psühholoogia Toit&Trenn Varia Aasta Kodu

Ei saa me läbi tsingita

Siile Lumi

Shutterstock

On mineraalaineid, mille tähtsust kipume alahindama. Üks sellistest on tsink.

Laen...

Artikli märksõnad: vitamiinid, tervis, mineraalid, tsink

Sarnased artiklid

Mineraale, mõistusega

Kui sööd aedvilju regulaarselt kõigist viiest värvirühmast, saad oma tervise jaoks parima valiku vitamiine, mineraal- ja kiudaineid.

Aedviljade 5 värvi. Milline on värvide roll aedviljade vitamiinisisalduses?

Tervis ja ilu vajavad aeg-ajalt tuge. Siin tulevad appi turgutavad toidulisandid.

Sinu tervise ja ilu toetajad

Iga teadmine algab analüüsist, mis lubab teha õigeid otsuseid.

Õigeid mineraale õiges koguses! Põhjalik vereanalüüs näitab mineraalide taset ja vajadust organismis

Kaltsiumi omastamiseks vajab organism D-vitamiini.

Miks on kaltsiumi soovitav tarvitada koos magneesiumiga?

Kullast kallimad mineraalid

Eluks vajalikud vitamiinid ja rasvhapped

Antioksüdandid aitavad kaitsta nahka väikeste kurdude tekkimise ja niiskuskao eest.

Ilu, mis tuleb sinu seest

Kuna keha ise oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid ei tooda, on oluline need kätte saada toidust.

Rasvhapete vale tasakaal viib imuunsüsteemi kreeni

Vitamiinide võtmine ei tohi põhineda isetegevusel, vaid selleks peab olema oma kindel meditsiiniline näidustus.

Isetegevus vitamiinide võtmisel ei anna häid tulemusi