Banaani-avokaado-šokolaadi maius
Kodutohter
Shutterstock
Banaane ostes tasub alati panna mõned banaanid tükeldatult sügavkülma, kust neid on hea suhkru asemel magustoitudesse lisada.
1portsjon
1 avokaado
1 üliküps banaan
30 g tumedat riivitud šokolaadi
Poolita avokaado, võta välja kivi ja uurista sisu lusikaga kannmikserisse. Lisa banaanitükid ja 30 g peene riiviga riivitud šokolaadi. Naudi koos toormoosiga.
Sisaldab vähem kaloreid ja on palju tervislikum kui šokolaadi-koorejäätis. Kui kasutada külmutatud banaanitükke, on magustoit külm nagu jäätis.
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID
Ühinenud Ajakirjad OÜ
Kõik õigused kaitstud.