Ainult õige probiootikum aitab | Kuidas teha teadlikku valikut?

Jekaterina Kazantseva, TFTAK-i mikrobioomiuuringute grupi juht

Shutterstock

Probiootikumid võivad olla võimsad abivahendid, ent ainult siis, kui sisaldavad õiges koguses ja õige tüvega mikroobe. Kõige sagedamini kasutatakse probiootikumidena piimhapet tootvaid baktereid, näiteks laktobatsille ja bifidobaktereid.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, toitumine, probiootikumid

Sarnased artiklid

Bakter Lactobacillus rhamnosus suudab siduda mürgiseid raskemetalle.

Probiootikumid kaitsevad raskemetallimürgistuse eest

Õhtusöök võib otseselt muuta unekvaliteeti.

Hea uni teeb saledamaks

Probiootikumid: kas viiruste aja võluvits?

Mooste linajahu võib hommikusöögile julgelt lisada.

Kas kaalu alandav ja seedimist soodustav linajahu on tervisele kahjulik?

See umbrohi puhastab organismi mürkidest

Kas ka nisu on valge surm?

100 kilost pea poole kaotanud naine jagab ideaalfiguuri saladust

Kes ravikuuril, võiks oma toitumisest arstiga rääkida, sest see võib mõne ravimi toime puhul oluline olla.

Tähelepanu! Toitumine mõjutab ravimite toimet

Loobu suitsetamisest - su organism tänab!

Vaata, mis sinuga juhtub, kui suitsetamise maha jätad

Kas sa oled täheldanud, et sügis-talvel jääb kammi või harja rohkem juukseid kui muul ajal?