7 varjatud rasvumislõksu

Maria Torm, Kodutohter

Dieettoodete asemel haara poeriiulilt maitsestamata toode, näiteks maitsestamata jogurt. | Shutterstock

Jälgid kiivalt oma toitumist, teed usinalt trenni ja poed õigel ajal põhku, ent kõhuümbermõõt ei näita kahanemise märke. Selle põhjused võivad olla üsna ootamatud.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, kehakaal, dieet, rasvumine

Sarnased artiklid

Kõik, kel on õnnestunud kehakaal püsivalt alla saada, on pidanud muutma oma söömis- ja liikumisharjumusi.

Kehakaalu vähenemine vaid 5% jagu viib maksast ära just nii palju rasva

Teadlaste sõnul mõjutavad inimese suutlikkust kaalus alla võtta suuresti geenid ja hormoonid ning psühholoogia.

Salenemine ei sõltu tahtejõust, vaid dieedist

Kas on ikka ühte imerohtu, mida süües või juues kohe saldaks saame?

Murrame müüte! | Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus?

Kui tarbid oluliselt vähem kaloreid, hakkab keha energiat säästma ja sa tunned end uimase ning väsinuna.

Range dieedi salakarid. 6 enamlevinud probleemi ja selle lahendust

Vöö ümbermõõdul on sinu sinu tervise seisukohalt väga oluline tähtsus.

Kas sa tead, miks on ülekaalulistel raske kaalu langetada?

Tähtis on kombineerida toiduaineid, et kõht püsiks kauem täis.

Salene terviseks | Nädalaga kaks kilo alla!

Kilo tervist korraga

Valgurikkad toidud aitavad kaalu kaotada.

Hollywoodi staari lihtne nipp kaalu kaotamiseks

Saksamaal on hitiks saanud hapukooredieet, mis lubab 5 päevaga suurt kaalukaotust.

Tahaksid 5 päevaga kaotada kuni 6 kilo?