OTSING
Uni pikendab eluiga
Kuna unetus on sümptom, mitte diagnoos, peaks otsima unetuse põhjuseid....
Mis on sundmõtted?
Kõnniteel olevatele triipudele ei tohi astuda. Möödavilksatavate majade aknad ja teeäärsed postid tuleb üle lugeda, kui on paaris arv, siis läheb hästi. Paljudel on rituaale, mida mõistusega ei saa se...
Kirjanik Aita Kivi: "Usaldan lugejaid ega pelga end nende ees avada"
Kirjanik ja ajakirja Kodu & Aed peatoimetaja Aita Kivi kirjutab siis, kui kuidagi muidu enam ei saa – tegelikult suhteliselt harva, sest on alati pidanud kirjutamiseks aega leidma toimetaja- või a...
Kuidas tõrjuda hallitust?
Hallitusseened on suuremal või vähemal määral kõikjal meie ümber, aga kui hallitusseente hulk ruumi õhus nii suureks kasvab, et seenekolooniat on silmaga näha, muutub see inimese tervisele ohtlikuks....
Kas seljataga on järjekordne unetu öö?
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all....
Katrin Kuldma sügava tunnetuse võlu
Moekunstnik Katrin Kuldma hakkab kriisiolukorras veel kiiremini ja intensiivsemalt tegutsema. Ta usub, et igapäevane mõtestatud tegevus aitab ka vaimset tervist hoida. "Kui läbitunnetatud mõttega mida...
Muru seemnest või valmiskujul?
Ilusa muru saamiseks tuleb enne külvamist pinnas korralikult ette valmistada ja valida seemnesegu kasvupaigast lähtuvalt....
Miks pea valutab?
Pea valutab väga sageli just stressist ja pingest, enamasti pingelanguse ajal....
Kuidas teada, et magad piisavalt?
Tundide lugemise asemel tuleks seada eesmärgiks kosutava une ja stabiilse unerütmi hoidmine....
MASENDUSE VASTU: 10 lihtsat soovitust, kuidas oma ellu rohkem rõõmu ja head energiat tuua
Ärevad ajad elus võivad sinus tekitada kurvameelsust. Kui tunned, et energiat üldse pole, on meil nõuandeid, kuidas sellest võitu saada. Nende nõksudega saad oma tundeid ja tujusid suunata, et rõõmsam...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID